Profilul sănătății Fugues Whey Protein
Sosirea primăverii necesită un sentiment reînnoit de bunăstare pentru fiecare dintre noi, precum și o sănătate și vitalitate pe care nu le simțim întotdeauna în lunile lungi de iarnă. Prin urmare, adesea simțim că nu trebuie să luăm atât de multe suplimente pentru a ne menține sistemul imunitar și sănătatea generală. Cu toate acestea, un supliment poate (și ar trebui) administrat pe tot parcursul anului: proteina din zer. Ce este o proteină?
Proteinele oferă elemente de bază pentru viața însăși și este o parte integrantă a fiecărei celule din corpul tău. Când mănânci proteine, sistemul tău digestiv le descompune în aminoacizi simpli, care sunt apoi convertiți în structuri noi, astfel încât să poți îndeplini funcțiile de care are nevoie corpul tău. Aceste funcții includ creșterea și repararea mușchilor, oaselor, pielii și părului, producerea de enzime și hormoni pentru a menține corpul să funcționeze corect și crearea de anticorpi puternici ai sistemului imunitar. Proteinele se găsesc în multe alimente diferite, dar calitatea și rata de absorbție pot varia foarte mult.
De ce proteina din zer iese din mulțime?
Proteina din zer oferă beneficii unice care sunt absente din majoritatea celorlalte proteine. Este cel mai rapid tip de proteină asimilată, cu cea mai mare valoare biologică, adică este folosită foarte eficient de corpul tău. Se spune că proteina din zer este „completă”, deoarece furnizează toți aminoacizii esențiali pe care corpul tău nu îi poate produce singuri.
Pulberea de proteine din zer nu numai că este extrem de absorbabilă și utilizabilă, dar are și un conținut scăzut de colesterol, grăsimi, carbohidrați și lactoză. De asemenea, oferă efecte terapeutice incredibile, inclusiv activitate anticarcinogenă, efecte imunostimulatoare, protecție cardiovasculară, beneficii pentru osteoporoză, precum și sprijin intestinal.
Proteina din zer și pierderea în greutate
Studiile arată că obținerea și menținerea unei greutăți sănătoase pot adăuga ani de viață și pot ajuta la prevenirea complicațiilor de sănătate legate de greutate, inclusiv diabetul, cancerul și bolile de inimă.