Program de 21 de zile, raport intermediar după 1 săptămână - începutul implementării - forum

Citesc în tăcere de ceva vreme și îmi voi spune cuvântul astăzi.

Exact acum o săptămână am început programul intensiv de 21 de zile.

Prima zi a fost complet în regulă, în a doua zi familia mea a mâncat șnițel. Ziua nu mi-a fost ușoară, mi-ar fi plăcut să fi mâncat. De ce am reușit să stau ferm? Un prieten de-al meu face același program și asta m-a motivat foarte mult.

Astăzi este o săptămână în sus. Până acum nu mi-a fost foame, nu am păcătuit, am băut mult și astăzi cântarul a arătat un mare succes: am slăbit 4,7 kg săptămâna aceasta și mă simt foarte bine făcând asta.

Știu că există multă apă în ea și așa mai departe, dar IMC-ul meu depășește cu ușurință 30 de ani și aștept cu nerăbdare un început foarte bun, deoarece greutatea mea țintă nu va fi atinsă după 21 de zile. Așa că voi continua după cele 21 de zile. Sunt curios ce se va întâmpla în continuare.

---