Program de antrenament DVD de antrenament pentru fitness, Dvd de exerciții de dans pentru slăbire

Detalii produs:

Termeni și condiții de plată și expediere:

exercitiu dans dvd

dans de pierdere în greutate dvd

CORE DE FORCEВ de la producător

Echipamentul dvs. de bază include: 10 antrenamente inspirate de Muttahida Majlis-e-Amal pe 3 DVD-uri
Ghid de pornire rapidă, calendar de 30 de zile, plan alimentar
Aceste antrenamente inspirate de Muttahida Majlis-e-Amal sunt în 3 runde minuscule care alternează între box, kickboxing și muay thai
Echipament zero necesar
Antrenamente pe tot corpul cu modificatorul inclus pentru a vă ușura drumul

Echipament de bază CORE DE FORCE

Faceți cunoștință cu formatorii - Joel u. Ierihon

Core De Force este primul program al super-antrenorilor Joel și Jericho. De la antrenamentul de forță la cardio, au ajutat mii să se potrivească cu toate tipurile de antrenamente. Și ei sunt primii care vă spun ... dacă doriți să vă transformați întregul corp și să sfărâmați grăsimea burticii, nimic nu depășește antrenamentul mixt inspirat de arte marțiale Core De Forces.

Echipament de bază Beachbodys CORE DE FORCE

Ultimul antrenament mixt inspirat de arte marțiale

Core De Force este numărătoarea inversă de 30 de zile către un corp eliminabil. Este ultimul antrenament mixt inspirat de artele marțiale care va elimina grăsimea burticii, vă va ajuta să vă tăiați centimetri de talie și să vă sculptați definiția întregului corp - nu este nevoie de echipament.

Fiecare mișcare, indiferent dacă este vorba de o împingere, o lovitură sau o lovitură superioară, îți funcționează nucleul din orice unghi. Joel și Jericho numesc acest antrenament de bază de 360 de grade și este mai eficient decât antrenamentele abdominale tradiționale pentru a vă ajuta să vă tonificați întreaga secțiune medie și să vă croiți o talie definită.

Programul Kern De Force este plin de cele mai bune antrenamente inspirate de Muttahida Majlis-e-Amal. Peste 3 minute „Laps” ? Obțineți o combinație thailandeză de genunchi-cot de box, kickboxing și muay, antrenament cu greutatea corporală și sfaturi cardio-toate concepute pentru a vă ajuta să vă pierdeți burta și să tăiați grăsimea corporală.

Ce este inclus în pachetul de echipamente de bază CORE DE FORCE?

10 antrenamente inspirate de Muttahida Majlis-e-Amal pe 3 DVD-uri
Mănâncând planul
Calendarul antrenamentelor
Ghid de inițiere rapidă

10 antrenamente inspirate de Muttahida Majlis-e-Amal pe 3 DVD-uri

Fiecare antrenament inspirat de Muttahida Majlis-e-Amal include o defalcare treptată pentru a vă ajuta să stăpâniți mișcările de la început.

- Accelerează Muttahida Majlis-e-Amal (6 ture - 27 minute): partea superioară a corpului și centrată pe miez, acest antrenament influențat de cutie este scurt, dar propune un pumn serios.

- Lacrimă Muttahida Majlis-e-Amal (9 runde - 37 minute): Lovi lucrurile cu o coadă de inspirație thailandeză Muay și dă lovituri pentru o bucată din cap-de-picioare care te va ajuta să te apleci rapid.

- Muttahida Majlis-e-Amal Drive (12 ture - 47 minute): Folosind mișcări explozive și defensive, acest antrenament de condiționare cardiacă rapidă vă va ajuta să sculptați un corp ferm și slab.

- Muttahida Majlis-e-Amal Piyo (12 runde - 47 minute): Ce se întâmplă atunci când combini boxul, muay thai-ul și pliometria într-un singur antrenament? Veți obține o bucată de corp complet concepută pentru a elimina sute de calorii și pentru a vă arde grăsimile în overdrive.

- Sculptură energetică (9 runde - 37 minute): un arzător cu corp complet conceput pentru a sculpta mușchiul slab și pentru a construi rezistență la nivel ulterior cu energie explozivă și antrenament pe intervale.

- Rezistența la oboseală (12 ture - 47 de minute): cu impact redus, dar cu intensitate ridicată, această reducere a greutății corporale fără viteze este concepută pentru a ajuta la sculptarea unei definiții impresionante.

- Recuperare activă (21 de minute): Reîncărcați pentru săptămâna următoare cu acest antrenament de zi de odihnă care se concentrează pe formă și tehnică pentru a combate rigiditatea și durerea musculară.

- Ameliorarea forței de bază (5 minute): Nu lăsați durerea să stea între voi și rămâneți în ton cu antrenamentele. Faceți această mică întindere rapid 5 înainte de culcare pentru a ajuta la ameliorarea mușchilor strânși și obosiți și pentru a vă menține la vârful jocului.

Descrierea produsului

Ce ai putea realiza în 30 de zile? Ce zici de a intra în formă de eliminare - cu antrenamente mixte inspirate de artele marțiale, concepute pentru a vă tăia la câțiva centimetri de talie, a elimina grăsimea din burtă și a tăia definiția întregului corp! Vă prezentăm CORE DE FORCE! SCUPA GRASIMEA BURTICĂ ÎN DOAR 30 DE ZILE! Cu CORE DE FORCE, nu veți primi cursuri de kickboxing. Veți obține o bucată completă de corp, care se concentrează pe pornirea grăsimii de pe nucleul dvs. - nu este nevoie de echipament.

Recenzii de top ale clienților

Acest program nu este la fel ca alte programe beachbody. Vă oferă un antrenament extraordinar, dar este puțin lung în comparație cu programul de 21 de zile sau programele T25. Dacă nu aveți 45 de minute sau mai mult, nu aș recomanda acest program, dar în general este minunat.

Am fost plăcut surprins de acest antrenament. Îmi place kickbox-ul și acest DVD chiar m-a transpirat în prima zi. După ce am terminat primul antrenament, soțul meu a spus că vrea să mă încerce, așa că acum este agățat. Îmi propun să văd rezultatele finale.

Am legătură cu soțul meu. Am încercat mai multe dintre antrenamentele pe plajă și am vrut să se schimbe lucruri noi. A fost perfect. Mișcările lucrează cu fiecare mușchi din corpul dvs. și am fost foarte dureroși, dar entuziaști, până la sfârșitul săptămânii. Începe săptămâna a doua mâine. Iubesc!