Program de detoxifiere de 7 zile • yoga • regenerare L; Atelier verde

7 zile de detoxifiere și yoga! Un program complet care combină yoga și alimentația sănătoasă. Cu siguranță aduce câteva kilograme mai puțin, dar mai ales senzația de a fi mai ușor și mai bine în corpul tău.
După ce am testat mai multe programe de detoxifiere (mai mult sau mai puțin convingătoare), am ales să urmez Programul lui Carine Castet. Sunt mai mult decât mulțumit !
Îți împărtășesc aici experiența mea cu privire la acest program eficient și cu adevărat de reechilibrare. Pentru a testa absolut !

Programul de detoxifiere - regenerare de 7 zile

Programul

Cartea electronică a protocolului, explicațiile, cum funcționează, de ce funcționează și de ce va fi necesar să fii perseverent. Îți va plăcea să descoperi această parte ♡. Durează doar 7 zile, deci fii persistent și continuă cu el !
Cartea electronică a rețetei, pentru a vă oferi idei rapide și ușor de realizat în timpul săptămânii.
Lista ingredientelor de cumpărat dacă doriți să utilizați rețetele din cartea electronică.
6 videoclipuri YOGA pentru a viziona pe tot parcursul programului + câteva bonusuri care reflectă în mod clar generozitatea lui Carine.
7 foi practice, 1 pentru fiecare zi, pentru a vă ghida pas cu pas.

De ce să începi 7 zile de detoxifiere

Senzație de greutate, a trage greutatea iernii ?
Vrei să afli cum simți-te mai bine în corpul tău, mai ușor ?
Pielea dumneavoastră are dureri, este adesea uscată sau aveți acnee la adulți ?
Inflamații cronice ?
Cu o stare generală bună, dar de ceva timp se acumulează mici afecțiuni (răceli etc ...)
Simțiți-vă într-o formă excelentă și redobândiți-vă vitalitatea ?

Acest program nu este pentru dvs. dacă

Singura ta intenție este să pierde rapid câteva kilograme
A relație conflictuală cu mâncarea (anorexie, bulimie ...)
Tu sunteți gravidă (Vă sfătuiesc să luați acest program, dar așteptați până la naștere sau la sfârșitul alăptării pentru a-l urma)
Nu ești nu chiar motivat: acest program este intens, s-ar putea să renunți înainte de final !

Prețul programului

Acest program vă va reveni la 19,90 euro și, sincer, merită. Începe luni dimineață și se termină duminică seara = 7 zile pentru a vă reconecta cu corpul !

Începerea programului de detoxifiere

A incepe

O frumoasă aventură te așteaptă! Veți fi apoi gata pentru o transformare reală. Corpul tău se pregătește pentru o reînnoire minunată. Dacă, ca și mine, sunteți printre primii înscriși, veți primi un videoclip bonus: o sesiune de detoxifiere de făcut la locul de muncă, incognito ! Am iubit. De aplicat a doua zi ♡
De asemenea, veți avea acces la un Grupul Facebook V.I.P ! Carine postează un videoclip acolo dimineața pentru a oferi sfaturi, postează rețete și câteva videoclipuri bonus. Un instrument excelent pentru ajutor reciproc și partajare.

semnal de pornire !

Un prim e-mail ajunge cu câteva zile înainte de începerea programului cu listă de cumpărături pentru săptămână. Cele 2 cărți electronice, inclusiv 1 broșură explicativă pentru a înțelege ce se va întâmpla în corpul tău și în special „0% zahăr” + 1 broșură de rețete de la micul dejun la cină în legătură cu lista de cumpărături și, bineînțeles, cu 7 videoclipuri speciale de yoga.
Recunosc că citind rețetele am fost puțin dubios în privința pregătirii lor cu programul meu ... Dar Carine a reușit cu toată amabilitatea să-mi comunice alte alternative 🙂 De fapt, trebuie doar să te organizezi puțin. Apoi veți fi gata să începeți luni următoare.
Videoclipurile și sesiunile de yoga încep în liniște cu o defalcare a salut de soare pentru a recupera sau pur și simplu a învăța elementele de bază. Este frumos să ne întoarcem la el.

Să mergem !

luni: Mare, mare pescuit și plăcerea de a gusta noile rețete din program. Ușor și colorat, schimbă viața de zi cu zi. Îi face pe colegii de lucru să vorbească 😉
marţi: La fel, mereu plin de energie, continuu să mă bucur de gătitul diferitelor lucruri și îmi place să practic sesiuni de yoga. Nu mi-e foame pentru că am gustări mici: caju • migdale • 1 pătrat de ciocolată 100%.
miercuri: Aih, lucrurile se complică și se simt efectele detoxifierii. Am niște prostii destul de suportabile, dar sunt moale. Energia bucurată cu zilele de dinainte a dispărut. Am probleme să țin pasul cu activitatea mea zilnică ... Sesiune de yoga în modul relaxare, o sesiune perfect potrivită pentru starea mea vegetativă a zilei. Abia aștept ziua următoare !
joi: Este puțin mai bine, dar recunosc că nu voi merge la un maraton. Am testat sparanghelul la cuptor. Un masacru! Și să nu vorbim despre ciupercile umplute și nici despre budincă de chia • zmeură • semințe de cânepă. Sunt sincer încântat să reconectez cu alimente mai sănătoase și mai ales mai echilibrate. Recunosc că nu mi-e dor atât de mult de zahăr. Totuși, am simțit o durere uriașă de foame seara, dar am ronțăit o mână de afine și 2 lingurițe de semințe de cânepă (drăguța mea piersică).

Tineretul "

vineri: Prima zi a „Postului”, prima zi de post din viața mea și. Am început ziua cu o budincă. La prânz, un suc de fructe de căpșuni • roșii • busuioc • ghimbir ... Recunosc că nu eram în stare bună și chiar iritabil. M-am gândit să renunț și să mă întorc la detoxifierea normală, dar am rezolvat-o. Și seara s-a încheiat cu un delicios bulion de pui, atât de distractiv 😉