Program de slăbire de 1500 de calorii dedicat bărbaților

Programul dvs. de 6 zile pe săptămână este organizat dintr-o gamă de peste 100 de mese echilibrate și 100% naturale.

Ziua dvs. de autonomie vă permite să faceți alegeri alimentare, să vă bucurați de gătit, să mențineți o viață socială și, mai presus de toate, să vă pregătiți pentru programul ulterior.

Sunteți susținut în funcție de necesități de către un dietetician calificat, ca parte a consultațiilor personalizate în fiecare lună și a instrumentelor adaptate: antrenor, rețete, program sportiv, grup de sprijin ...

Primul pas: pentru a vă evalua obiectivul de greutate și pentru a alege programul, faceți un bilanț !

EXEMPLU AL ZILEI TIPICE pentru a vă personaliza printre cele 100 de mese

1 mic dejun Dietbon
Ex: Mini torturi de lamaie

1 iaurt sau 125 ml lapte semidegresat *

1 porție de fructe proaspete *

1 fel de mâncare Dietbon
Ex: Conchiglies cu somon Pacific pe un pat de spanac

1 porție de fructe proaspete * sau 1 desert Dietbon

1 gustare Dietbon
Ex: Mix energetic - semințe de dovleac, struguri, nuci de caju, goji

1 iaurt semidegresat *

1 fel de mâncare Dietbon
Ex: Pui cu migdale fulgi și orez

1 salată de legume crude *

1 mic dejun Dietbon
Ex: pâine Bio Boule cu IG scăzut pentru pâine prăjită

1 iaurt sau 125 ml lapte semidegresat *

1 porție de fructe proaspete *

1 fel de mâncare Dietbon

---