Program de slăbire Dieta energetică - Produse, mit și realitate

Un număr mare de oameni caută o modalitate ușoară de a slăbi, iar unii producători câștigă bani pentru asta. La apogeul popularității se află fabricarea dietelor energetice, cărora li se datorează efectul miracol. Adevărul este aceasta sau doar o mișcare promoțională, este necesar să înțelegem.

Compoziție dietetică energetică

Informațiile furnizate de producător indică compoziția, a cărei analiză oferă posibilitatea de a înțelege dacă produsul este eficient. BJU Energy Diet arată astfel: proteine 37%, carbohidrați 44% și 9,3 g grăsimi. Chiar și conține până la 6,6 g de fibre. Să trecem acum la compoziția produselor miraculoase:

Proteinele sunt reprezentate de mazăre și soia, care nu conțin întreaga listă necesară de aminoacizi. Proteinele din lapte sunt de calitate superioară, dar și scumpe.
Zaharurile simple utilizate la fabricarea dietelor energetice ajută la secreția rapidă a insulinei și apoi se transformă în grăsimi, care sunt utilizate în mod activ pentru combaterea pierderii în greutate. S-a dovedit mult timp că principalii dușmani ai unei figuri armonioase sunt carbohidrații simpli. Există o presupunere că zaharurile simple sunt incluse în compoziție pentru a ajuta o persoană să lupte împotriva oboselii și să dea energie.
Util în compoziție sunt cicoarea sau fibra de inulină. În corpul uman, nu sunt digerate, curăță intestinele și au un efect pozitiv asupra sistemului digestiv.
Uleiul de soia folosit nu are o mare valoare pentru organism, deși conține vitamina E și are ușoare proprietăți antioxidante.
În plus, există 11 microelemente și 12 vitamine importante pentru sănătate.

Dieta energetică - „pentru” și „împotriva”

Pentru a concluziona dacă este necesar să cumpărați produse ale acestei mărci, se recomandă să luați în considerare următoarele puncte „pentru”:

Dacă nu există contraindicații, nu veți avea mult rău dacă utilizați produsele prezentate, dar unii medici spun că nu are proprietăți unice. Ca parte a barurilor și cocktailurilor de substanțe periculoase, nu este dezvăluit.
Opinia „pentru” poate fi atribuită simplității și comodității pregătirii.

Programul Energy Diet este o mișcare excelentă de marketing, deoarece cocktailurile scumpe pot fi înlocuite cu băuturi tradiționale din fructe care conțin aminoacizi, vitamine, fibre și minerale. Ca urmare, beneficiile sunt aproape identice, dar doar toate produsele sunt naturale.
Dacă respectați o dietă, vă monitorizați aportul de calorii și beți multă apă (cerințele de bază pentru utilizarea eficientă a produselor dietetice energetice), atunci puteți rămâne fără kilograme și așa fără cheltuieli financiare suplimentare.

Produse dietetice energetice

Cocktailurile făcute sub această marcă sunt populare, dar și barurile au fost distribuite recent. Cu ajutorul unei diete energetice, pierderea în greutate poate fi nesigură, deci este necesar să se ia în considerare contraindicațiile existente:

Tensiunea arterială crescută și diferite boli ale sistemului cardiovascular.
Insomnie și alte probleme în activitatea sistemului nervos.
Pancreatita este cronică și acută, iar gastrita, ulcerul, colita și enterita. Alte probleme ale sistemului digestiv sunt și contraindicații.
Dieta energetică incompatibilă și alcoolul, deoarece pot apărea probleme grave de sănătate.
Producătorul recomandă utilizarea produselor sale sub supravegherea unui medic, care deja pune la îndoială siguranța acestuia.

Dieta energizantă pentru cocktailuri

Pentru a obține rezultate, managerii companiei oferă astfel de sfaturi:

O persoană ar trebui să se țină de o dietă fracționată și să aibă o gustare pentru a bea cocktailuri de dietă energetică. O singură porție trebuie pregătită și imediat înainte de utilizare. Nu puteți păstra amestecul în frigider.
Pentru a face o băutură în 200 ml lapte 1,5% grăsime, adăugați o lingură de pulbere și amestecați până la omogenizare.
În formă uscată, produsele trebuie depozitate conform instrucțiunilor. Odată ce vasul a fost deschis, amestecul trebuie utilizat timp de două luni.
Atunci când calculați aportul zilnic de calorii, luați în considerare faptul că o medie de 200 kcal este conținută într-o singură porție. Dieta zilnică totală nu trebuie să depășească 1500 kcal.
După 15 minute. După ce utilizați suplimentele pentru dietă energetică, asigurați-vă că beți un pahar cu apă conceput pentru a crește cantitatea de fibre. Norma zilnică de fluid trebuie să fie de cel puțin 1,5 litri.

Bare Power Diet

Linia de produse include două tipuri de bare: Fruit Joyfield (90-98% este format din fructe uscate) și Protein Energy Pro. Prima este o gustare excelentă, care este alcătuită din carbohidrați complecși, care nu numai că dau energie, ci și fac exercițiile fizice mai eficiente. Programul de dietă energetică înseamnă utilizarea barelor ca gustare utilă. O variantă care conține proteine poate fi consumată după sau înainte de antrenament sportiv intensiv.

Dieta energetică pentru scăderea în greutate

Este important să înțelegem care este secretul eficacității aditivilor, astfel încât creatorii lor să vorbească despre următoarele proprietăți utile:

Dieta energetică a programului de slăbire ajută la normalizarea obiceiurilor alimentare. Cu toate regulile, puteți scăpa de pofta de bomboane și puteți uita de durerile de foame.
Producătorii spun că greutatea se va normaliza. Dacă înlocuiți cocktailurile cu mesele, kilogramele vor dispărea treptat.
Dieta pe dieta energetică ajută la stabilizarea tractului digestiv. Ca urmare, alte alimente sunt digerate și absorbite mai repede în organism. Unii medici susțin că, în viitor, administrarea mai multor enzime prin cocktailuri, dimpotrivă, poate provoca o scădere a secreției de suc pancreatic.

Dieta energetică pentru creșterea în greutate

Puteți folosi produsele mărcii populare și pentru a crește masa corpului. Programul „Plus” este utilizat în acest scop. În acest caz, dieta energetică este utilizată pentru creșterea în greutate pe lângă alimentele normale. Utilizați aceste sfaturi pentru un rezultat bun:

După micul dejun, prânz și cină, consumați imediat toate produsele din dieta energetică.
Cocktailurile trebuie preparate pe lapte gras, astfel încât indicatorul să fie de cel puțin 3,5%.
Pentru a crește conținutul de calorii din cocktail, puteți adăuga banane.
De asemenea, este important să beți până la doi litri de apă pe zi.