Program de vindecare cu informații despre yoga și Ayurveda
Ayurveda este un concept holistic care cuprinde toate domeniile vieții. Pentru a putea cunoaște cât mai multe fațete ale medicinei tradiționale și a le experimenta pentru tine, un program de susținere cu o gamă largă de oferte completează tratamentele în timpul curei tale.
Yoga și meditație
Intrați în starea de spirit pentru ziua care vi se așteaptă cu un program de yoga liniștitor. Înainte de micul dejun, oferim în mod regulat o clasă de yoga în care vă stimulați corpul și vă curățați mintea cu mișcări blânde.
În acest fel, adus într-un echilibru armonios, poți beneficia și mai mult de tratamentele curei tale, deoarece: Yoga și Ayurveda aparțin împreună!
Prelegeri și relaxare
În după-amiaza târziu, liderii cursului și terapeuții creează un program colorat de prelegeri pentru dvs., adaptat individual subiectului cursului și nevoilor dumneavoastră. Aici puteți lua cu dumneavoastră o mulțime de sugestii care vă vor îmbogăți sănătatea și bunăstarea în viața de zi cu zi.
Mai târziu, rundele de seară oferă spațiu pentru contemplare și relaxare, de exemplu sub formă de meditații ghidate, excursii de vis sau exerciții calmante de yoga. Deci, puteți încheia ziua într-un mod pașnic și vă puteți pregăti pentru un somn bun.
Eveniment de gătit ayurvedic
Gătitul ayurvedic a fost ușor! Pentru a putea aplica și acasă principiile de bază ale nutriției ayurvedice, unul dintre bucătarii noștri vă va iniția în arta bucătăriei ayurvedice. Într-o demonstrație practică veți afla care ierburi și condimente sunt deosebit de importante în Ayurveda și ce trebuie luat în considerare în timpul pregătirii.
Unele dintre cele mai bune rețete de la Birstein pot fi găsite în cartea „Noua bucătărie Ayurveda”. Obțineți idei pentru bucătăria creativă acasă - uneori indiană, alteori europeană și întotdeauna delicioasă.
Iată linkul către magazinul nostru online AyurMed:
În cartea de bucate>