Programe individuale de metabolism - Naturheilpraxis Dresda
METABOLISMUL TĂU ESTE LA fel de unic ca tine
Din punct de vedere genetic, fiecare are propriul său profil metabolic specific. De aceea, metabolismul are nevoie și de alimente pe care să le poată procesa optim. Așa cum un motor funcționează perfect cu un anumit combustibil, este important ca celulele corpului să primească hrana adecvată - adică combustibil. Dacă interacțiunea dintre metabolism și mâncare este corectă, vă simțiți bine, sunteți în formă fizică și în echilibru cu greutatea corporală.
Programul metabolic „Sănătos și activ” este un program nutrițional modern care vizează optimizarea metabolismului. Acest program nu este o dietă nouă, ci se bazează pe cunoașterea faptului că sănătatea, bunăstarea și o greutate corporală normală pot fi realizate numai dacă metabolismul funcționează optim. Te simți adesea obosit și obosit după ce ai mâncat? Îți lipsește motivația de a fi activ fizic în timpul tău liber? Ai trecut prin diete de mai multe ori fără succes? Atunci este posibil ca metabolismul dvs. să nu funcționeze optim. Dar poți schimba asta!
Mulți oameni nu mănâncă suficient din alimentele de care glandele lor au nevoie pentru a produce cantitățile corecte de hormoni cruciale. Consecințele variază de la „a nu se simți cu adevărat în formă” la creșterea în greutate și la posibile boli. Corpul nostru are nevoie de grăsimi, proteine și zahăr - doar acestea, așa spune analiza sângelui dvs. Metabolismul se poate schimba singur prin ajustarea individuală a meniului La rândul său, un metabolism optim este baza pentru un echilibru hormonal echilibrat, un sistem imunitar intact și, astfel, pentru o sănătate și vitalitate permanent stabile.
Analiza metabolică și program nutrițional
Punctul de plecare al programului este o analiză metabolică extinsă în care sunt examinate 43 de valori sanguine specifice și se determină situația metabolică individuală. Tipul de arsură, activitatea pancreasului și a grupului sanguin joacă un rol în acest sens.
În plus, sunt luate în considerare cerințele dietetice individuale, cum ar fi o dietă vegetariană sau ketogenică. Când vine vorba de pierderea în greutate, accentul se pune adesea pe schimbarea hormonală. „Pot să mănânc ce vreau, pur și simplu nu slăbesc”, îmi aud deseori pacienții spunând. Pentru aceasta, sănătos și activ oferă soluția potrivită.
Analiză metabolică și program pentru nutriție individuală
În plus, este posibil să se utilizeze un test de intoleranță alimentară (test imun IgG) din serul sanguin pentru a testa reacțiile imune individuale la alimentele cele mai frecvent consumate. Pe baza tuturor acestor valori individuale, este creat acum un concept nutrițional special adaptat fiecărui participant. Odată cu implementarea noului meniu, semnalul de pornire este dat pentru un program care durează câteva săptămâni.
Dacă aveți probleme de sănătate, pot fi create teste suplimentare și planuri nutriționale ulterioare de rotație. La începutul fiecărui program există nivelul de curățare fizică. Întregul concept nu funcționează ca o dietă cu calorii reduse, dar conține o selecție individuală de alimente, cantitatea exactă consumată și compoziția individuală a grăsimilor, carbohidraților și proteinelor, precum și cantitatea acestora. Pas cu pas continuă.
Prea mulți carbohidrați „răi” pot duce la blocaje metabolice. Aceasta poate include pentru supraîncărcarea pancreasului, supraîncărcarea glandelor suprarenale, blocarea hormonului de creștere, tulburări de somn, disfuncție tiroidiană etc. a conduce.
Pe toată durata programului, vă voi însoți cu sfaturi și acțiuni după cum doriți.