Programează 21 de experiențe și testează programul de slăbire 2016
Toți cei care au decis să slăbească în mod natural vor să vadă rezultate cât mai curând posibil. Mai ales când vara este chiar după colț sau doriți să vă pregătiți pentru o ocazie specială. Desigur, este mai ușor de spus decât de făcut. Mulți nu reușesc în drum și renunță repede din nou, deoarece rezultatele sperate nu sunt vizibile. Există multe modalități de a atinge obiectivul de a pierde în greutate - dar există și multe modalități de a eșua. La unii există o lipsă de disciplină și rezistență, la alții este pur și simplu lipsa de cunoștințe, care de exemplu provoacă efecte yo-yo sau fenomene similare. Cu programul de acceptare „Program 21”, totul ar trebui pus la punct. Ce are de oferit programul și cât de exact ar trebui să vă atingeți greutatea dorită cu el, veți afla în acest articol despre programul 21 de experiențe și metode. Dacă sunteți interesat de programele de slăbire, aruncați o privire aici: raportul experienței Sophia Thiel
Aplicare în practică: Program 21 experiențe
Experiența cu programul a fost foarte pozitivă în general. Începătorii în special învață multe aici și dobândesc cunoștințe solide pe care le pot construi în viitor. Deoarece programul de 21 de zile poate fi, desigur, extins sau optimizat pentru scopurile dvs. Succesele din experiențele din Programul 21 sunt, de asemenea, foarte pozitive. Desigur, nu este posibil să pierzi kilograme în intervalul de două cifre. Dar nici asta nu ar fi sănătos și cu o pierdere atât de rapidă în greutate, efectul yo-yo ar fi garantat. Rezultatele și rezultatele sunt foarte convingătoare în experiență și răspunsul a fost extrem de pozitiv.
Ce are de oferit programul de slăbire: toate informațiile dintr-o privire
Motto-ul este scurt: „Fit & slim in 21 days”. Cu o astfel de promisiune, cineva devine în mod firesc prudent și puțin sceptic - pe bună dreptate. Pentru că dacă kilogramele s-au acumulat de-a lungul mai multor ani, nu ne putem aștepta neapărat să ne atingem obiectivul în decurs de o lună. Dar să aruncăm o privire mai atentă la ceea ce oferă programul 21 și la ce filozofie se află în spatele programului de slăbire. Apoi intrăm în program 21 de experiențe.
Antrenament și antrenament
Programul respectă strict numărul 21. Antrenamentul zilnic ar trebui să fie de doar 21 de minute. Acesta este un moment care este foarte ușor de planificat în viața de zi cu zi, așa că nu ar trebui să aveți probleme de respectare a planului. Un alt avantaj în afară de cheltuielile reduse de timp: programul nu se bazează pe niciun echipament sau apartenență la sală. Programul de slăbire se bazează pe antrenament cu propria greutate corporală, ceea ce nu este o practică rea în principiu. Rezultatele sporturilor precum Freeletics, care se bazează pe lucrul cu propria greutate corporală, vorbesc de la sine. Dar, desigur, aveți și economii de timp aici, deoarece nu trebuie să conduceți la sală și economisiți și mai multe costuri, nefiind dependent de echipamentele de fitness.
21 de alimente pentru succes
În ceea ce privește programul 21 de experiențe, nutriția este, de asemenea, foarte simplă. În total sunt 21 de alimente în meniu, care, conform programului, pot fi consumate fără nicio grijă, fără a fi nevoie să numeri caloriile. Oricine a numărat vreodată calorii știe cât de enervant poate fi pe termen lung. Mai ales când ieșiți să mâncați, numărarea caloriilor este destul de enervantă și nu doriți întotdeauna să vă mâncați mâncarea din cutii Tupperware perfect coordonate. În plus, 21 de alimente sunt foarte ușor de manevrat. Un punct care a fost foarte pozitiv în experiențele din Programul 21. Puteți afla dacă puteți mânca cu adevărat cât doriți în acest videoclip:
Timpul
Ce sunt 21 de zile. 3 săptămâni pentru a vă ajuta să slăbiți. Trebuie remarcat aici foarte clar: în 3 săptămâni nu veți pierde 10 kg. Dar aceasta nu este deloc pretenția. Scopul este de a pierde cât mai mult în greutate în termen de 3 săptămâni. Și într-un mod sănătos, fără pastile dietetice dubioase. Deoarece programul este finalizat într-un timp atât de scurt, factorul motivațional este, de asemenea, mult mai mare. Este mai ușor să reziste timp de 21 de zile decât luni.
Costul dietei de 21 de zile
La fel ca orice altceva, numărul magic este: 21. Acest program de slăbire de pe piață este relativ ieftin și economisește foarte multe costuri. Costurile indirecte sunt suportate numai din alimentele specifice, dar acesta nu este într-adevăr un factor semnificativ. Prin urmare, raportul preț-performanță este foarte puternic și nu există nimic care să se opună încercării programului la acest preț, ceea ce confirmă experiențele pozitive cu programul 21
Alte caracteristici ale programului
La prima vedere, nu sună rău. În plus față de caracteristicile anterioare și experiențele pozitive din Programul 21, există și alte caracteristici utile care ar trebui să vă susțină pe drumul către greutatea dorită. Printre altele, programul conține 61 de rețete, toate putând fi implementate cu cele 21 de alimente. Datorită aplicației pentru smartphone, puteți să vă documentați cu ușurință succesele și să aveți acces la toate rețetele. De asemenea, puteți încărca rețetele dvs. Un alt extraordinar frumos este accesul la un grup secret de Facebook, unde membrii sau comunitatea pot face schimb eficient de informații despre program.
Întrebări frecvente despre programul 21
Întrucât întrebările despre program continuă să apară și una sau alta poate să nu fie chiar evidente la prima vedere, am pus la punct un mic FAQ cu cele mai importante întrebări despre program:
Pentru cine este potrivit programul 21?
Atât bărbații, cât și femeile sunt eligibili pentru program. Aici nu se fac diferențe, ceea ce are sens și în principiu. Atât construcția musculară, cât și pierderea de grăsime funcționează în funcție de anumite mecanisme din corp. Procesele nu diferă aici, astfel încât nu trebuie să facem neapărat o distincție între sex.
Veganii pot participa, de asemenea, la program?
Veganii pot, de asemenea, să piardă în greutate cu programul 21 fără probleme. Deoarece alimentele care conțin carne pot fi pur și simplu lăsate deoparte. Deci nu mai aveți 21 de alimente, dar totuși suficient pentru a avea puțină varietate și pentru a vă menține dieta.
Există diferite versiuni?
Programul de slăbire este disponibil practic în 2 versiuni diferite. Versiunea de bază costă 21 € și include următoarele elemente:
- 63 de rețete
- Acces la instrumente cu statistici
- Acces la grupul comunitar din jurul programului de slăbire
- 4 antrenamente cu planuri de antrenament
Versiunea Pro conține, de asemenea, 8 antrenamente suplimentare, un antrenament dinamic exclusiv și, desigur, tot conținutul pachetului de bază. Prețul este în prezent la 49 €, ceea ce este încă complet bun în ceea ce privește prețul.