Programează-ți subconștientul în 4 pași precise!
Subconștientul nostru este un fenomen interesant. Funcționează conform propriilor reguli și, din păcate, nu face întotdeauna ceea ce ne dorim de fapt.
Așa cum se dezvoltă subconștientul nostru, tot așa îl putem influența noi înșine și îl putem face să funcționeze pentru obiectivele noastre.
În acest articol veți învăța cum bifează subconștientul nostru, ce vrea și ce nu și cum vă puteți programa subconștientul astfel încât să vă fie util.
Cum funcționează subconștientul nostru?
Pe de o parte, avem o conștiință. Un „spațiu” în care suntem clari despre ceea ce se întâmplă.
Gândurile pe care le știm sunt acolo și ce înseamnă (cel puțin cel mai mult).
Știm ce facem și ce gândim.
Și, pe de altă parte, există subconștientul. Aceasta inițial scapă percepția noastră. Cel puțin tipul de percepție care alcătuiește conștiința noastră.
Subconștientul are propriile „reguli” și uneori se pare că ne controlează mai mult decât ne-am dori.
Dar cum funcționează exact?
1. Învață și salvează
Subconștientul preia tot ce se întâmplă. Și apoi aceste informații sunt salvate și apelate din nou în modul în care subconștientul crede că ar fi bine pentru noi.
Acesta este scopul principal al inconștientului: face parte din noi și vrea să fim în siguranță.
Ne protejează! Tot timpul!
Vă puteți gândi la acesta ca la un mediu de stocare. Un hard disk sau un stick USB.
La început este doar gol. Nu este nimic pe el.
Dar, încetul cu încetul, este umplut cu informații.
Învață că aragazul este fierbinte și că te doare când ajungi pe el.
Învață cum să pornească, să conducă și să schimbe o mașină.
Învață ce cuvinte trebuie să le strângă, astfel încât să se creeze o propoziție ușor de înțeles.
Învață că va primi dragoste numai dacă face ceea ce cere mama.
Și învață că este rău să ai mulți bani. Pentru că oamenii bogați sunt idioți.
Subconștientul este „descris” de-a lungul vieții sale. Învață prin experiența senzorială.
Dacă atingem aragazul și ne doare, este o experiență. Poate că uneori este nevoie de mai mult de una dintre aceste experiențe pentru a transmite mesajul, dar la un moment dat subconștientul va salva clar: aragaz fierbinte = atenție.
Și când cineva ne spune de ani de zile: „Ești o persoană rea dacă nu obții note bune”, atunci subconștientul preia exact la fel și învață: „Sunt bun numai dacă sunt bun și muncitor. Abia atunci voi fi iubit ”.
Și așa este descris, editat și stocat tot timpul.
Dezavantajul este că pot fi salvate lucruri care ne fac rău.
Dacă subconștientul este stocat: „Doar amabil dacă ești harnic!”, Atunci poate fi foarte incomod pentru oamenii leneși.
Sau dacă cineva își dorește în mod conștient să fie bogat, dar a auzit jumătate din viață că a fi bogat este negativ, atunci se poate împiedica în mod inconștient să atingă acest obiectiv.
Subconștientului nostru nu îi pasă cum ne simțim în acest moment. Vrea doar să ne protejeze. Și conform regulilor pe care le-a învățat.
Deci, rutinele și comportamentele inconștiente se pot strecura prin faptul că subconștientul crede că ar fi bine pentru noi, dar, din păcate, ele ne fac mai mult rău decât sunt bune pentru noi. De exemplu, astfel de credințe descrise mai sus.
2. Subconștientul este ca un copil mic
Subconștientul nu este rațional. Nu ca mintea conștientă.
Când publicitatea spune: înghiți această pastilă și vei pierde imediat 20 de kilograme, atunci mintea rațională spune: „Niciodată în viața ta. Aceasta este o prostie totală. ”Și chiar în acel moment subconștientul spune:„ Și dacă se întâmplă? Mai întâi trebuie să încerc ... "
Uneori este curios și alteori îi este frică. Se lasă absorbit în momentul respectiv și ia decizii imediat.
Vrea să ne protejeze și ia cea mai ușoară cale de a ajunge acolo. Exact așa cum tocmai a învățat.
3. Ia decizii tot timpul
Imaginați-vă dacă ați luat fiecare decizie în mod conștient. Deci cu adevărat toată lumea. Ziua ta ar arăta cam așa:
Ceasul cu alarmă sună.
„Hmm, ar trebui să opresc alarma sau să o las să sune? Și ar trebui să deschid ochii sau să-i las? Și următoarea respirație este și rândul tău. Și apoi? Mă ridic? Cum mă ridic Mai întâi cu capul? Sau cu mâinile tale? Sau sunt picioarele tale? Stânga sau dreapta? Și apoi? Unde merg? Ce fac? Cum merg Merg deloc? ... "
Puteți vedea deja cât de departe ați ajuns! Ești încă în pat ...
Dacă ar fi să iei toate aceste mini-decizii în mod conștient, atunci mintea ta ar fi complet copleșită.
Toate aceste mici decizii sunt luate de subconștientul tău pentru tine. Trăiește după rutine și obiceiuri și face ceea ce știe că funcționează. Și de obicei asta se face întotdeauna.
4. Subconștientul tău stochează totul
În timp ce mintea ta conștientă poate stoca doar câteva lucruri, subconștientul stochează totul.
Își amintește lucruri pe care conștiința ta nici măcar nu le observă.
Din nou, îți face o mare favoare. De vreme ce conștiința ta ar fi complet copleșită de această sarcină.
Cum îți poți programa subconștientul?
Cum funcționează programarea acum?
Scepticii spun că da: nu vreau să mă programez. Aceasta este manipularea.
Da, exact asta este.
Și exact asta se întâmplă în fiecare secundă din viața ta!
Subconștientul tău este programat în fiecare secundă. Pentru că informațiile se revarsă în mod constant asupra ei. Și modul în care sunt primite aceste informații este decisiv pentru modul în care sunt stocate.
Să luăm o propoziție simplă:
"Ai intarziat."
- Din nou ai întârziat.
Un cuvânt mic care face o mare diferență. Pentru că cu cuvântul „din nou” în această constelație se trezește o asociere diferită în subconștientul nostru decât fără acest cuvânt.
Aceasta este manipularea. Și asta este programarea.
Și întrucât asta se întâmplă oricum, singura întrebare care se pune este: Vreți să o influențați în mod conștient sau nu?
Dacă nu, alții o vor face!
De altfel, vă puteți proteja împotriva manipulării nedorite în acest fel: știind ce se întâmplă. În care puteți vedea cum procedează alții. Văzând în publicitate, de exemplu, ce mijloace sunt folosite pentru a evoca ce asociații din dvs.
Și imediat ce îl recunoști, poți decide liber!
4 pași pentru a vă programa subconștientul
1. Adu-ți subconștientul de partea ta
Mai ales dacă ai senzația că subconștientul tău este uneori în calea ta, te blochează sau îți pune obstacole în cale, atunci nu te lupta cu el.
Nu-ți face subconștientul dușman, ci recunoaște-l pentru ceea ce face.
Fă-ți clar următoarele: Chiar dacă momentan nu te simți atât de bine și ai sentimentul că ești propriul tău dușman, subconștientul tău înseamnă bine pentru tine!
Vrea să te protejeze! Are întotdeauna o motivație pozitivă.
Recunoașteți asta. Nu, chiar mai mult: fii recunoscător pentru asta!
Mulțumește-ți inconștientului că ți-a fost atât de loial și ți-ai îngrijit. Indiferent în ce fel face asta. Doar mulțumește-i pentru intenție.
2. Aruncați o privire atentă la ceea ce vă împiedică
Vrei să fii bogat și să simți că te reții de la el?
Vrei mai mult contact cu oamenii și crezi că ești în felul tău?
Vrei mai mult succes în viață și te blochezi?
Pentru a rezolva problema, trebuie să o vedeți mai întâi.
Asta înseamnă: nu este suficient doar să știi că te ții înapoi.
Cercetează de ce anume te împiedici și de ce.
Întrebați-vă (de asemenea, în scris sau cu ajutorul unui prieten/antrenor etc.) de ce anume doriți să vă protejați. Ce anume vrea să evite subconștientul tău?
Treceți la partea de jos a acestei întrebări (există, de asemenea, exerciții excelente în cursul meu video: Programare reușită) și rezolvați exact acest lucru.
Faceți acest lucru dovedindu-vă subconștientului că totul este posibil diferit decât s-ar putea crede. Subconștientul tău crede că a fi bogat este rău și rău? Atunci uită-te la oameni bogați, drăguți și buni! Sunt!
3. Schimbă-ți conștient gândurile
Inconștientul tău „trimite” din când în când gânduri în conștiința ta.
Poate merge astfel:
„Toți sunt proști la muncă. Nu-mi plac deloc ".
„O, aceasta este o zi enervantă. Astăzi și totul merge prost. "
Pun pariu că te poți gândi și la alte câteva exemple.
DAR: Ori de câte ori se întâmplă acest lucru, schimbați în mod conștient aceste propoziții!
Dacă observați că vă gândiți la ceva care nu este frumos, atunci schimbați această gândire în ceva frumos.
Atunci gândiți-vă mai degrabă:
„Colegii mei de muncă sunt la fel de umani și stresați. Și toți au punctele lor bune. Îmi amintesc încă exact cum Michael m-a făcut să râd zilele trecute ... "
„Bine, ziua a fost cam epuizantă. Dar atunci voi face tot ce pot din ce în ce mai bine acum, voi face o baie, mă voi relaxa și mă voi gândi la vacanța care îmi stă în față. "
Depinde de tine (bine, mai mult în capul tău) să gândești ce vrei să crezi. Și de fiecare dată când îți schimbi gândirea, îți reprogramezi și subconștientul!
4. Schimbați rutinele
Subconștientul tău iubește rutinele și obiceiurile. Asta îl face mult mai ușor pentru el.
Deci, dă-i exact asta!
Vrei să fii mai bogat?
Apoi, lucrați la el în fiecare dimineață, între orele 6-7 a.m. Fiecare dimineata!
Fă lucrurile în mod regulat. În așa fel încât subconștientul tău să învețe: Ah, așa funcționează!
Se simte bine în rutine. Deci, faceți lucruri obișnuite care vă sunt utile, iar subconștientul dvs. va fi bucuros să se joace!