Programul de detoxifiere 5 monodietăți de urmat
În fiecare an, începutul anului școlar este un moment pentru noi rezoluții. Este momentul perfect pentru a începe un proaspăt început cu o reechilibrare a dietei.
Potrivit site-ului UFC Que Choose - 2017, 80% din alimentele noastre sunt de origine industrială. O dietă bogată în calorii goale și săracă în fibre alimentare supraexpune organismul la toxine. Acesta din urmă se luptă să-i elimine. Semnele de avertizare sunt: oboseală cronică, dureri musculare, retenție de lichide, probleme intestinale, pierderea poftei de mâncare, tenul plictisitor. Înainte de a începe, este necesar să puneți corpul în repaus adoptând o monodietă. Pentru a depăși dezechilibrul nutrițional cauzat de o dietă procesată, soluția este să adopți o monodietă.
Celulele florei intestinale având o durată de viață de 72 de ore, durata medie a tratamentelor este de trei zile.
Mere, struguri, morcovi, orez brun, banane și brânză de vaci
1 °) dieta cu mere vă permite să umpleți antioxidanți. Se efectuează în decurs de una până la trei zile. Sursă de vitamina C, mărul are particularitatea de a fi un antiseptic intestinal și un purificator de ficat. Reduce nivelul colesterolului rău, scade tensiunea arterială și scade riscul de a dezvolta boli pulmonare. Are o acțiune de suprimare a apetitului.
2 °) monodieta strugurilor se face în decurs de una până la trei zile. Are o puternică putere de scurgere. Această cură are puterea de a curăța ficatul și intestinele. Este adesea apreciat toamna.