Programul Diet Diet Rudy (912)
Rudy Dry Diet (9/12) de Rudy Coia ->
A trecut mult timp de când nu am scris pe blogul meu. Revizuirea dietei m-a lăsat „deprimat” întrebându-mă de ce încerc atât de mult? De ce toate acestea pentru atât de puțină recunoaștere, încurajare? Pentru a fi singur și frumos, pentru ce? În timp ce am putea mânca cu prietenii, să râdem, să ne antrenăm, să fim fericiți ?
Această întrebare mi-a venit aseară în timpul unei conversații cu un prieten. Pentru el, doar trei lucruri contează mai mult decât orice: dragostea, antrenamentul de forță și mâncarea. Ei bine, după părerea mea, are dreptate.
Cu toate acestea, la fel ca în cazul uscatului, nu mai „tragem” (testosteronul îmbujorat cu margaretele), că nu mai „mâncăm”, nu mai rămâne decât antrenament, dar mult redus de lipsa de alimente care încurcă și motivația și moralul.
Două weekenduri la rând, am fost să văd competiții de putere. Am văzut sute de oameni fericiți să mănânce orice, să fie grăsimi, să împingă bare mari. Însoțit de prieteni, m-am trezit privindu-i cum mănâncă de trei ori la restaurant în timp ce mă mulțumeam cu bolurile mele mâncate în cinci minute. Situație amuzantă, sau mai bine zis, situație tristă !
Și apoi, lovirea benzilor pentru a măsura corpurile cetonice. Rahat sau nu? După zece zile la 2300 kcal și multă oboseală, am dormit literalmente în fiecare după-amiază timp de 2 până la 3 ore, așa că eram obosit și încă nu aveam corp cetonic, nimic, nada! Fără reîncărcare, prin urmare. Așadar, am coborât din nou, renunțând la carbohidrați. În prima zi, merge foarte greu. A doua zi, o singură dorință: să mănânci! Mă gândeam doar la asta, mă înnebuneam. Mă opun, rezist și apoi mă sparg aseară la restaurant. M-am săturat să mă uit la alții mâncând, am vrut să mănânc, să găsesc din nou această plăcere.