Programul menopauzei Hormony®
Anne Hild are una specială Programul menopauzei conceput pentru a vă ajuta să treceți ușor, natural, prin menopauză. Programul constă din patru elemente de bază coordonate, cu scopul de a stimula și regla propriile niveluri hormonale ale corpului. Producția de hormoni este stimulată cu substanțe naturale și măsuri simple, prin care simptomele tipice ale menopauzei sunt reduse.
Blocul 1: stimulează producția de hormoni cu substanțe naturale.
Ciupercile vitale sau medicinale cum ar fi Reishi, Maitake și Hericium in combinatie cu Rhapontik (rubarbă siberiană) și extract de salvie s-au dovedit.
Componenta 2: umpleți depozitele de substanțe vitale
Mai ales în timpul schimbării, organismul are nevoie de substanțe vitale suficiente pentru a putea face față schimbării hormonale. Aprovizionarea acestor substanțe vitale este adesea prea mică, mai ales în acest moment. Primul și cel mai important supliment este aici Vitamina D3 a apela. care este de fapt un hormon și nu o vitamină. La fel ca alți hormoni, vitamina D poate influența procesele din celule. În Europa de Nord, aproape 90% dintre adulți au acum deficiență de vitamina D3. Cu un singur aport puteți minimiza multe simptome ale menopauzei. O altă substanță naturală este Extract din semințe de struguri (OPC).
Un amestec dintre cele mai importante Vitamine B și suficient aminoacizi, ajută la formarea de celule noi.
Componenta 3: gestionați greutatea, opriți hiperaciditatea
Mulți oameni, în special în timpul menopauzei, se îngrașă fără să-și fi schimbat obiceiurile alimentare. Pierderea în greutate este deosebit de dificilă în acest moment. Cu dieta hCG, pe care Anne Hild a descris-o în mai multe cărți de succes, vă puteți atinge greutatea ideală și o puteți stabiliza permanent. Particularitatea acestei cure metabolice este că hCG topește depozitele de grăsime încăpățânate cu care alte diete nu pot face față. A însoți dieta este una Detoxifierea corpului si Sfârșitul acidificării recomandat pentru a menține greutatea atinsă pe termen lung.
Componenta 4: Stimulați producția de hormoni cu un program special de exerciții și redobândiți echilibrul mental.
Mai ales în timpul menopauzei este important să se stimuleze producția de hormoni naturali cu unul singur program de exerciții adecvat pentru a susține și strânge țesutul. Experitul experimentat în fitness Conny Hörl a dezvoltat acest program de exerciții. Pe lângă modificările fizice, menopauză înseamnă și schimbări interne profunde. Prin urmare, este deosebit de util în timpul menopauzei meditații zilnice a începe. Cel mai important lucru în meditație nu este durata, ci continuitatea. 10-15 minute în fiecare dimineață și seară sunt suficiente. O metodă foarte simplă care este ușor accesibilă chiar și pentru începătorii în meditație sunt așa-numitele „meditații ghidate”. Meditațiile te ajută să te simți bine în corpul tău, să stabilizezi sistemul hormonal, să faci față stresului mai bine și să te simți tânăr și frumos mai mult timp. Un alt efect este eliberarea vechilor modele de gândire și simțire. O realiniere poate fi realizată prin meditație regulată.
Programul menopauzei Potrivit în special pentru reclamații inițiale sau minore. Dacă simptomele sunt mai grave sau durează mult timp, ar trebui să consultați un medic sau un medic alternativ. A Testul salivei hormonale oferă apoi claritate despre starea hormonală actuală. Din rezultat, terapeutul dvs. poate stabili dacă este necesară terapia hormonală naturală cu hormoni bioidentici sau homeopati.