Programul „Slăbește cu plăcere” AOK NORDWEST
Participanții la „Slăbește cu plăcere” demonstrează: programul funcționează permanent.
Asa functioneaza
„Pierde greutatea cu plăcere” se adaptează perfect fiecărui participant. Decizi dacă vrei să slăbești online sau să participi la programul de scrisori!
Stefan (39 de ani)
Cu o greutate de 110 kilograme, a decis că trebuie să se schimbe ceva.
Datorită programului, el cântărește acum cu 33 de kilograme mai puțin: „Când am început cu„ Slăbește cu plăcere ”, eram aproape îngrozit că o singură masă ar putea fi prea mică. Odată cu antrenamentul am învățat care este diferența dintre complet și umplut. Și am înțeles că pot să mănânc și să mă bucur! "
Sandra (27 de ani)
a pierdut peste 20 de lire sterline cu programul până acum.
Încercase deja câteva lucruri în prealabil, cum ar fi să mergem fără carbohidrați seara: „Dar asta a adus doar pofte de mâncare. De asemenea, sunt asistentă și lucrez într-un sistem cu trei schimburi. Nu este întotdeauna atât de ușor să rămânem la noi rezoluții. Dar am reușit să integrez antrenamentul „Slăbește cu plăcere” în viața mea de zi cu zi. Schimbarea dietei a dus în cele din urmă la scară. De exemplu, înlocuiesc ceea ce este prea bogat în grăsimi cu alternative mai slabe. Pizza sau tortul sunt încă acolo din când în când ".
Stefanie (24 de ani)
a pierdut 17 kilograme în 4 luni:
„Programul este ușor de înțeles și am învățat rapid la ce să mă uit, cum ar fi grăsimile ascunse. După câteva săptămâni l-am interiorizat atât de mult încât acum îmi „gestionez” dieta automat. Dacă am mâncat puțin prea mult, economisesc puțin a doua zi. Și „Slăbește cu plăcere” funcționează chiar și vegetarian, pentru că pot alege mâncărurile care îmi plac. ”
Jennifer (23 de ani)
a pierdut 10 kilograme până acum cu programul:
„La început, programul săptămânal mi-a deschis cu adevărat ochii la ceea ce obișnuiam să mănânc în mine. În cursurile „Slăbește cu plăcere”, învăț ce alimente sunt bune pentru mine și în ce cantități. Nu trebuie să-mi fie foame și există chiar și o bucată de ciocolată acolo din când în când. Acum fac și mai mult sport acum ".
Puneți sănătatea în meniu
Optimizați-vă planul de masă
- consultare
- Forta interioara
- nutriție
- fitness
- familie
- prevenirea
- întreținere
- imprima
- Protejarea datelor
- Drepturi de protecție a datelor
- a lua legatura
- Termeni de utilizare
- Accesibilitate
- Raportează bariera
Declarație de consimțământ pentru utilizarea pluginurilor de social media
Vă oferim pluginuri pentru rețelele sociale pentru utilizarea serviciilor de socializare oferite de diverse companii. Acestea sunt integrate în ofertele online ale AOK într-un proces de două clicuri.
AOK în sine nu colectează niciun fel de date cu caracter personal sau informații despre utilizarea acestuia prin intermediul pluginurilor pentru rețelele sociale.
Cu toate acestea, prin intermediul acestor pluginuri, datele, inclusiv datele cu caracter personal, pot fi trimise către furnizorii de servicii din SUA și, dacă este necesar, pot fi utilizate de aceștia. Procedura utilizată aici asigură faptul că inițial nu se transmit date cu caracter personal către furnizorii pluginurilor individuale de social media atunci când utilizați oferta noastră online. Numai atunci când faceți clic pe unul dintre pluginurile de social media, datele pot fi transmise către furnizorii de servicii și salvate sau procesate de aceștia.