Proiect de slăbire - săptămâna 6 Tobis Bude

Din nou este duminică și m-am cântărit din nou. Apropo, am făcut asta vineri seară după antrenamentele de forță, înainte să merg la cinema, apoi la metrou și ieri pentru o zi de naștere. Vineri era exact 111,9 KG, dar din păcate acest lucru a fost doar vineri.
Astăzi a fost din nou o tristă 113,2 kg, cred că pot uita de 110 kg săptămâna viitoare, sunt garantat că nu voi pierde atât de mult.

săptămâna

postări similare

Autor: Tobi

Blogger pentru distracție, fan muzical, pompier șef, creștin și cercetaș. Contribuțiile sunt părerea mea personală. Deseori există și ironie ascunsă sau satiră. Dacă nu te descurci, ar trebui să părăsești această pagină și să te sapi în gaură. Vezi toate mesajele lui Tobi

24 de gânduri despre „Proiectul de slăbire - săptămâna 6”

Felicitări, există o tendință la vedere. Dar ia în considerare masa musculară de trei ori mai mare decât cea a grăsimilor.
Ciclismul este într-adevăr un șoc când bicicleta are dreptate. Ei bine, nu chiar cu Rolstlaube-ul meu, dar asta a fost menit să fie folosit mai repede, între timp sunt la fel de rapid pe jos
cu o altă dată
pe un alt loc

Felicitări din partea mea pentru tendința pozitivă:-)

De asemenea, sunt pe deplin ciclist, dar numai când vremea este puțin mai bună. Nu-mi place să îngheț A ... din partea.
În lunile frumoase fac multe cu bicicleta sau pe jos. Folosesc mașina numai când vremea este rea.
Dar a fost cu siguranță distractiv să te plimbi prin zonă cu toată zăpada, îți dai seama imediat din mușchi

Bicicleta funcționează din nou bine, am avut-o revizuită toamna trecută, suportul inferior a fost destul de rupt, rulmentul cu bile din spate și angrenajele și frânele blocate. De aceea a fost sub locul de parcare în ultimii 3 ani, la final fratele meu l-a condus și a spart rulmentul cu bile din spate.

Acum voi aștepta un timp până se va încălzi și îmi voi antrena puțin picioarele, apoi ar putea fi mai ușor când conduc. Teoretic, poți folosi și 1 treaptă, dar nu pot ajunge nicăieri. Treapta 6 este mai devreme.

O, da, călcând prin zăpadă este, de asemenea, obositor, am fost întotdeauna fericit să mă întorc în căldură.

Și la tendință: Da, o poți numi o tendință mică. Mai întâi repede, apoi din nou în sus și acum din nou în jos. Mergând din nou în direcția corectă.

În opinia mea, bicicleta are și alte câteva avantaje care nu trebuie disprețuite și de aceea îmi place foarte mult să o folosesc când vremea este frumoasă:
- ești afară în aer curat
- o mișcare (am avut deja)
- nu aveți probleme de parcare
- cu un coș pe spate puteți ajunge acasă chiar și cumpărături mici rapid și ușor

Înțeleg problemele de parcare și puteți depăși cu ușurință într-un blocaj de trafic ... Dar numai dacă mașinile sunt într-adevăr staționare și aveți încă suficientă putere.

Ei bine, nu am ceașcă pe spate. Dar o geantă ar face la fel.

Am un coș pe spate pentru că îmi iau coletele din magazin - dacă nu sunt prea multe sau prea mari - cu bicicleta. În orice caz, este foarte practic, iar cumpărăturile pentru lucruri mici sunt, de asemenea, posibile.

Sunt de acord cu tine. Dar pe o bicicletă montană un coș pe spate pare cam ciudat.

Aceasta a fost reacția mea la ideea acestei priveliști:

Hei, urmăresc încercările tale de a slăbi și mi se pare foarte interesant. Încerc chiar acum și, din păcate, pot spune doar ceva din figură - cântarul spune că nu: nu au pierdut nimic. De aceea, vă recomand și să luați o anumită masă corporală, pentru că atunci când ați avut o săptămână atât de proastă, cel puțin câțiva centimetri de circumferință a taliei vă motivează ... LG Kaddi

Cum te referi exact la masa corporală? Nu prea am înțeles. Crezi că ar trebui să măsoar circumferința taliei și apoi să o măsur după o săptămână, sau cum?
Dar, altfel, vă mulțumim pentru urmăriți și pentru sfaturi.

Da, exact. Piept, talie, stomac - unii măsoară și coapsele (poate mai importante pentru femei ... hihi). Dar sunt foarte fericit că am măsurat, pentru că nu am pierdut nimic, dar am pierdut un șapte centimetri buni pe stomac. Asta se acumulează, altfel aș mânca din nou fără rost din nou, pentru că oricum nu contează. LG Kaddi

Uneori și interesant. Cu siguranță observ că am un pic mai potrivit. Dacă tot dorm suficient, atunci lucrurile vor fi mai bune.

* uau * Kaddi, e grozav, 7 centimetri și nu ai observat nimic. Hainele se potrivesc mult mai bine acum, nu?
LG Tanja

Cred că mersul pe bicicletă la serviciu este bine (dacă te poți motiva), dar drumul spre casă este ceea ce mă deranjează. Când termin munca, mă bucur și când ajung repede acasă și nu este neapărat benefic să mergi cu bicicleta:-D
Dar dacă spui că se întoarce în jos, atunci este în regulă. Ar fi mai rău dacă ar fi invers

Așa este, dar acum mă îmbunătățesc, am dureri de cap, tuse și o ușoară durere în gât.
Consumul de ceai și somnul vă vor ajuta.

Oh, fii bine în curând. Cu siguranță se datorează schimbării vremii.

Fii bine și în curând de la mine! Curierat tu

@Kaddi
asta merită mai mult decât a pierdut câteva kilograme
și @Tobi
doar stați la curent, mereu urcă și coboară puțin (pentru mine în acest moment o mulțime de * mpff *

Așa este, merge mereu în sus și în jos. Dar în acest moment prefer tendința descendentă.
Dar mai sunt câteva luni până la vară.

Phew ... Spui asta, mai este puțin drum până la vară. Am un prieten care slăbește în prezent atât de mult încât îl poți urmări. Se presupune că se combină mâncarea. Au fost opt ​​kilograme în doar două luni ... Fii gelos ...
Nu Tanja: Sunt agățat într-o dimensiune intermediară, arată teribil. În ciuda exercițiilor fizice, am încă o postură foarte proastă, încă o gândire ulterioară a sarcinii ... suspin. LG Kaddi

Ei bine, unii oameni slăbesc repede și ușor, alții nu prea bine.
Dar încă mai sunt multe de făcut până în vară.

Dar va fi din nou sigur. Copiii au câteodată prețul lor, dar te recompensează cu un zâmbet. Cel puțin atât timp cât sunt mici. La pubertate lucrurile ar putea fi diferite.

Mă gândesc să mă alătur de ceva vreme. Ar fi necesar din nou Poate, poate ...

Apoi voi face o postare colectivă care să ia totul.
Este absolut uimitor, Knut a fost declanșatorul întregului lucru. Dar și Rio m-a inspirat puțin.