Projekt L-Tagebuch La sală și înapoi - un blog excelent!
Oameni buni, nu veți crede ce am trăit în această seară ... Dar voi începe doar de la zero: „Proiectul meu L” merge excelent! În aproape patru săptămâni am pierdut șase kilograme și sunt mândru „ca Oskar”. Pe baza feedback-ului dvs., am decis să slăbesc sănătos cu mult exercițiu - din motivele pe care le-ați menționat: pentru că altfel riscul unei recăderi și/sau „efectul yo-yo” este pur și simplu prea mare.
În acest moment, scopul meu este să pierd o lire pe săptămână. Fac sport aproape în fiecare seară (de cel puțin 5 ori pe săptămână) - mai ales pe bicicleta mea (bicicletă) și pe micul meu sistem de antrenament Kettler (cumpărat folosit cu ani în urmă la 50 de euro). Minima mea absolută este de 50 de minute pe bicicletă.
Din moment ce un coleg mi-a recomandat cu căldură un antrenor cross, am făcut astăzi o zi de probă într-un studio de fitness pentru a privi ceva de genul acesta de aproape și pentru a lua în considerare vizitarea acestuia în mod regulat. Așa că intru în studio și mă duc direct la antrenor. Lucrul bun al dispozitivului este că nu numai că vă mișcați picioarele, ci și brațele în ansamblu. Am fost foarte pozitiv surprins, deoarece mă așteptam de fapt ca tensiunea de pe genunchiul meu rănit să fie prea mare (tulpina ligamentului exterior). Cu toate acestea, mergeți pe lucruri precum pe nori, deci nu a fost absolut nicio problemă.
Atunci a început distracția! Antrenorul intern, Omar (din Africa, chel, 1,60 m înălțime și aproximativ 1,50 m lățime) vine la mine și mă scoate de pe dispozitiv. Deși îmi este greu să îi urmez explicațiile, pentru că vorbește un accent swahili greu și îmi amintește de Mutombo, comediantul de la toaletă, pot auzi că acest dispozitiv este doar pentru membri și că ai nevoie de un card special pentru el. Plătesc 12,50 euro pentru un abonament de zi, iar în descriere se specifică în mod expres că pot folosi TOATE dispozitivele cu el.
După ce m-am lansat cu alte echipamente, urmează adevăratul punct culminant al serii: CURSUL! Sala de fitness oferă cursuri speciale. Vă rugăm să citiți următoarea descriere și să-mi scrieți ce vă imaginați că este:
Arzător de grăsimi: Un antrenament complet pentru a întări și tonifica toate grupele musculare. Fără combinații de trepte. Cu dispozitive suplimentare.
Nu știu despre tine, dar m-am gândit că există o mulțime de bărbați grași și transpirați care vor să ardă niște grăsimi. Poate pur și simplu nu pot citi între rânduri, cine știe! Vin la curs și văd 15 femei de toate vârstele fără să mintă, privindu-mă neîncrezător. Și dacă am învățat ceva la universitate, este că într-un astfel de caz ar trebui să vă întoarceți imediat și să nu vă uitați niciodată înapoi. Din păcate, managerul sare direct la mine și mă bâlbâie atât de plin încât îmi este greu să scap din număr. Ea îmi spune cât de grozav ar fi cursul și cât de repede puteți arde grăsimi aici. Doamne, dacă aș fi ascultat vocile mele interioare ...
Cursul începe, antrenorul merge la CD player și îmi spune să-l iau ușor. Muzica începe și dintr-o dată 15 femei din jurul meu încep să danseze o coregrafie ciudată (un fel de aerobic de la robinet). Primul meu gând este: „Rahat, sunt într-un videoclip Black Eyed Peas!”
După ce ignor două cereri din partea antrenorului de a „participa doar la dans”, ea se supără cu furie către mine și îmi explică că trebuie să mă adaptez dacă vreau să particip la curs. Îi spun frumos că s-ar putea să nu fie ceea ce îmi imaginasem și că cu siguranță nu asta e treaba mea. Când am lovit tactica „care a fost probabil doar o neînțelegere”, ea mă ignoră din nou, țipă la grup, ar trebui să luăm bara pe umeri și să facem un fel de divizare. Încerc exact de două ori când genunchiul meu raportează și spune: „Sincer, Stevie, ce face rahatul ăsta aici?”
Unii ar numi-o lașă, alții ar spune că am ceva de genul mândru și/sau cu mingi: mă duc la antrenor și îi spun frumos că asta nu este absolut treaba mea și nu am o carieră de dansator de fundal cu Black Eyed Peas s-ar strădui pentru. Apoi ies din cameră.
Restul serii fug de aparat în aparat pentru că Omar mă urmărește și dintr-un anumit motiv vrea să-mi demonstreze cât de mult știe despre meseria lui: „Trebuie să faci exercițiul așa și să-ți întinzi picioarele în aer așa” (din tradus în swahili). Mă gândesc în sinea mea: „Ferește-te de Mutombo, fac aici doar o presă pe bancă, așa că du-te, pune-ți capacul de duș și ajută pe oricine altcineva!
Dar știți care este cel mai rău lucru la aceste săli de sport? Cunoașteți aceste pui incredibil de iubitori de sine care fac toate exercițiile în oglindă și se găsesc atât de extrem de excitate încât vă așteptați în mod constant să sară în oglindă și să vă pătrundă în reflexie? De cele mai multe ori, acești oameni lucrează doar pe partea superioară a corpului, ceea ce este destul de vizor: știi asta, mușchii complet antrenați și grași în partea de sus, picioarele subțiri de castravete dedesubt. Arată cam ciudat, acești „V-men”.
Pentru a rezuma o poveste lungă: am ars o mulțime de calorii în cursul serii, pentru că am arat mult pe echipament. În cele din urmă, am găsit un antrenor foarte frumos, „subțiat”, care nu includea brațele, dar era totuși destul de confortabil și mă făcea să transpire mult. Chiar și așa, după toate probabilitățile, nu îi voi vizita în curând pe Omar și prietenii lui. Sunt complet sincer, nu-mi place atmosfera sau clientela din astfel de magazii. Practic, acest lucru este distractiv doar atunci când o faci cu prietenii tăi. Și din moment ce toți oamenii drăguți din colegiul nostru au familii și sunt implicați seara, probabil că sunt singur.
Watts rahat: Voi cumpăra un antrenor frumos acum și voi continua să fac proiectul L! Pentru că doar cei duri intră în grădină!