Cele 6 beneficii principale ale laptelui de soia
De Céline, 24 aprilie 2019
Laptele de vacă nu este laptele ideal pentru toată lumea. Există intoleranțe, trebuie ținut cont.
Atunci poate intra laptele de soia, o alternativă foarte bună în multe cazuri.
Laptele de soia (de preferință organic ca acesta), ca orice alt lapte, are virtuțile și beneficiile sale.
Este cel mai adesea folosit ca înlocuitor al laptelui de vacă, în cazuri specifice în care acesta din urmă poate fi interzis temporar sau permanent.
Dar poate fi consumat și pentru alte motive, să vedem care împreună:
1. Regurgitația copiilor
Produsele lactate reprezintă o parte atât de importantă a dietei copiilor mici, încât este dificil să se ia în considerare renunțarea. Dar uneori bebelușii digeră foarte prost laptele de vacă.
Urmează insuficiență frecventă, sau chiar vărsături zilnice reale, care sunt foarte dificile pentru copil, ca și pentru părinții săi. In caz de'intoleranţă cu lapte de vacă, medic pediatru poate recomanda să-i oferi copilului tău lapte și iaurt de soia.
Uneori această dietă va fi însoțită de câteva ședințe de fizioterapie. În majoritatea cazurilor, până când copilul împlinește 2 ani, problema este rezolvată și el poate trece la laptele de vacă.
2. Constipație
Tu sau copilul tău aveți tendința de a fi constipați. În acest caz, este recomandat să consumați mai puțin lactate. Din nou, îngrijorarea, în special pentru copii, este că laptele este foarte important pentru creștere. Pentru noi, adulții, aduce și beneficii care nu pot fi trecute cu vederea.
Laptele de soia va fi în continuare o alternativă bună aici. Dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră sunteți constipat, solicitați sfatul medicului pentru înlocuirea laptelui de vacă cu laptele de soia, cel puțin temporar.
3. Alergii
Laptele de vacă poate provoca diferite alergii, altele decât netoleranța la nivelul digestiei. Aceste alergii se datorează anumitor proteine din laptele de vacă care nu sunt prezente în laptele de origine vegetală, cum ar fi soia.
Aici medicul însuși vă va alerta. Simptomele care ar trebui să te facă să te gândești la aceste alergii sunt vărsăturile, diareea sau durerile abdominale. În acel moment, va fi util să studiezi împreună cu el o posibilă utilizare a laptelui de soia.