Promovarea activității fizice - sănătos în viață
Datorită importanței mișcării, este logic să susțineți în mod ludic dezvoltarea motorie prin sugestii adecvate vârstei și experiențe de mișcare. Diverse grupuri de experți fac referire la aceasta în recomandările lor pentru promovarea activității fizice în copilăria timpurie [102, 101, 160, 209]. În plus, acestea subliniază importanța prevenirii sociale și recomandă ca mediul de viață să fie conceput pentru a fi sigur și stimulator pentru mișcare. Cu bebelușii, bebelușii pot atinge pe scurt viteze mari și se pot răni grav [153, 203].
Informații generale
Una dintre măsurile preventive comportamentale este de a oferi stimulente pentru percepția senzorială și mișcare în timp ce bebelușul este treaz, dar pentru a evita supra-stimularea. Ca parte a jocurilor de exerciții, de ex. B. culcat împreună pe podea/covoraș, copiii pot fi încurajați să încerce mișcările și să-și descopere împrejurimile. Părinții nu trebuie să facă în mod constant noi oferte. Mai degrabă, ar trebui să preia impulsurile copilului și să ia în considerare nevoile lor. În cazul bolilor febrile, sugarul trebuie lăsat să se odihnească și să nu promoveze activ activitatea fizică. Cu toate acestea, circulația nu trebuie restricționată după vaccinări.
Când copilul este treaz și supravegheat, poate fi asumată și poziția predispusă [118]. Bebelușul ar trebui să se întindă pe spate pentru a dormi. Aceasta este considerată cea mai importantă măsură de precauție pentru un somn sigur al bebelușilor [202, 217] și pentru reducerea riscului de SIDS.
Părinții ar trebui să proiecteze camerele în care bebelușul trebuie să fie mobil [36, 102, 101, 160] și sigur, de ex. B. prize de capac. Petrecerea timpului în aer liber oferă copilului o gamă largă de stimuli pentru percepția senzorială. Sugarii nu trebuie expuși la lumina directă a soarelui [145].
Nu există dovezi suficiente pentru a recomanda participarea copiilor la cursuri de exerciții pentru dezvoltarea abilităților motorii. Cu toate acestea, o varietate de activități comune cu alți copii pot promova activitatea fizică, deoarece copiii învață prin imitație. Înotul pentru copii este una dintre activitățile frecvente pentru sugari. Aici, posibilul beneficiu în comparație cu riscurile crescute, în special pentru infecții, este evaluat controversat [169, 193].