Proprietăți de mei, valori nutriționale, calorii Planet Bio 🍃

pentru copii

Meiul este o cereală fără gluten, utilă pentru sistemul digestiv și este potrivită și pentru copii și vârstnici. Care sunt proprietățile mei? Cum se utilizează meiul și câte calorii conține?

Milia (Panicum miliaceum) este o cereală. De fapt, aparține familiei de plante medicinale și este utilizat în principal în Europa pentru hrănirea păsărilor și a păsărilor de curte. Bogat în nutrienți, meiul este mult util pentru sistemul digestiv, păr, unghii și piele. Să aflăm mai bine.

> 1. Proprietăți și avantaje ale meiului

> 2. Calorii și valoare nutrițională pe milă

> 3. Aliat al

> 4. Curiozitatea despre milă

> 5. O rețetă în mânecă

Proprietățile și beneficiile mei

mile este alcătuit în principal din carbohidrați și are o proporție echitabilă de proteine. Componenta sa proteică este mai mare decât cea a altor cereale și este mai ușor absorbită de organism. Este bogat în minerale, dintre care fosfor, magneziu, fier și potasiu.

Are proprietăți diuretice, este foarte energizant și favorizează sănătatea pielii, a dinților, păr și cuie.

Este ușor digerabil și, prin urmare, potrivit și pentru copii, vârstnici, gravide și în toate condițiile care îl fac mai dificil digestie. Dacă este decojit, mila este fără gluten și, prin urmare, adecvat în boala celiacă.