Protecția membranei mucoase - importantă pentru sistemul imunitar! Sfaturi de sănătate de top

Protecția membranei mucoase este extrem de importantă pentru sănătate. Membranele mucoase sunt cel mai important organ de contact cu mediul înconjurător. Cu toate acestea, prin membranele mucoase ale tractului respirator și ale tractului digestiv, ingerăm o mulțime de substanțe nocive în fiecare zi cu care sistemul nostru imunitar trebuie să facă față. Prin urmare, este important să aveți grijă de membranele mucoase.

membranei

Protecția membranei mucoase - 400 m² de membrană mucoasă intestinală trebuie protejată

Incredibil, dar adevărat: dacă răspândiți suprafața membranei mucoasei intestinale complet plat, totul se ridică la o suprafață de 400 m², adică 20 × 20 m - nu chiar echivalentul unui teren de tenis. Această zonă întinsă este absolut necesară pentru a putea absorbi toți nutrienții din alimentele noastre zilnice. Membrana mucoasă intestinală face un act de echilibrare în fiecare zi: permite lucruri utile, cum ar fi vitaminele sau aminoacizii, în corp și evită cele dăunătoare, cum ar fi bacteriile, toxinele din mediu sau virușii.

Desigur, mucoasa intestinală poate îndeplini această sarcină numai dacă este complet intactă.

Atacul zilnic asupra mucoasei intestinale

Nu numai microorganismele, nu, substanțele chimice și radicalii liberi exercită, de asemenea, milioane de atacuri asupra membranelor mucoase ale corpului în fiecare zi - în special asupra mucoasei intestinale, desigur. O căptușeală intestinală sănătoasă ar rezolva aceste atacuri foarte bine. Cu toate acestea, stresul zilnic aproape subminează sănătatea mucoasei intestinale „din interior”. De altfel, acest lucru nu înseamnă doar stres psihologic - de exemplu la locul de muncă și în familie. Nu, așa-numitul stres de mediu, cum ar fi radiațiile tehnice, aditivii alimentari, mâncarea greșită la momentul nepotrivit, alimentația agitată și lipsa de exerciții fizice, precum și perioadele lungi de ședere „stresează” intestinele.

Rezultatul: aportul de sânge la acesta este slab și primește mai puțin oxigen și substanțe nutritive. În timp, acest lucru afectează sănătatea mucoasei intestinale. „Zidul defensiv” dispare. În naturopatie vorbim de atrofie a mucoasei sau sindrom de intestin cu scurgeri, ceea ce înseamnă ceva de genul: „intestin cu scurgeri”.

Această afecțiune asigură faptul că poluanții, microorganismele sau substanțele nutritive descompuse incomplet pătrund în mucoasa intestinală către limfă și astfel către sistemul imunitar. Rezultatul: inflamație localizată și daune severe.

Desigur, acest lucru are consecințe pentru sănătatea persoanei în cauză:

  • susceptibilitate cronică la infecție
  • Deficitul imunitar general
  • Alergii
  • Intoleranță și intoleranță alimentară
  • absorbția nutrienților deteriorată
  • niveluri crescute de hormoni ai stresului în organism
  • Epuizare și rezistență scăzută
  • somn prost
  • Simptome precum mâncărime, tensiune, migrene, cefalee tensionată
  • Constipație și diaree și în cel mai rău caz
  • inflamație cronică în tractul digestiv

Obțineți acum 11 sfaturi valoroase pentru o viață mai lungă și mai sănătoasă!
Doar faceți clic aici și înregistrați-vă gratuit.