Cartea electronică RASPĂRITĂ, Învață să te usuci 45 minute Video Fitnessmith
50 de pagini și 45 de minute de videoclip, iată cartea electronică RĂZUTĂ, ghidul meu special uscat, ți-am promis și este aici astăzi.
Acest ghid este rezultatul tehnicilor mele care mi-au permis să slăbesc 23 de kilograme de grăsime în 3 luni. (nu este un fals)
Pentru a-l descărca, trebuie să fiți membru VIP. Faceți clic mai jos.
Acest articol are 70 de comentarii
Bsr Théo Mă bucur că fac parte dintre privilegiații pentru lansarea noii tale cărți electronice mărunțite. Simt că va deveni rapid biblia mea dietetică, doar fotografia te face să vrei să o descoperi, mulțumesc și bravo pentru munca ta sportivă
treabă grozavă:)) Mă întrebam despre ideile tipice de masă pentru o zi pe care o sugerați prin care este posibil să compensați micul dejun, deoarece atacând cu o omletă când vă treziți nu o pot face. Și altceva decât zerul:)
foarte simplu, trebuie doar să alegeți un compromis din masa alimentară pentru a vă satisface dorințele. Trebuie să știi să uiți micul dejun dulce, este o tradiție franceză:)
ok notez, trebuie doar să aplic toate acestea: D
Și este posibil să adăugați gustări? De exemplu, în cazul meu, dimineața iau prânzul în jurul orei 3:30 și apoi iau masa în jurul orei 12:30/13:00 și îmi fac antrenamentul după-amiaza, dar pe tot parcursul dimineții poate fi tensionat, tu gandeste-te ce ?
Da poți, dar te vei usca mai puțin repede
Ebook-ul tău grozav, o mulțumire pentru tine; )
Ps: ai putea când ai timp și vrei să faci un videoclip despre cum să lucrezi volumul pentru abs;)
Vă mulțumim pentru feedback;) Vă notez solicitarea
Descărcat și îl voi devora (uimitor pentru o carte uscată) Te descurci grozav, Theo .
Am început luni, de multe ori mi-e foame, așa că cred că ar trebui să funcționeze, nicio problemă cu o maion de casă (gălbenuș de ou, ulei de rapiță, muștar)? Eu iau o linguriță din ea pentru prânz și cină pentru a o continua. Calculând abia sub 1g per kg de greutate corporală.
Ei bine, am urmărit videoclipul și ghidul și am înțeles că după cele 6 săptămâni, a trebuit să reluăm o dietă normală. Dar aș vrea doar să știu câte grame de carbohidrați ar trebui să reincorporăm? Și cât timp ar trebui să plecăm înainte de a începe din nou o dietă ketogenică? Vă mulțumesc în avans.
Ps: îmi pare rău că mă plictisesc cu întrebările mele, dar vreau să fac totul bine mai ales că această dietă mi-a permis să fiu foarte uscată, așa că vă mulțumesc.
salut Théo vă mulțumesc pentru acest minunat cadou pe care ni l-ați făcut cu această carte electronică specială uscată, este minunat pentru mine. Îl încep luni, 6 octombrie, pe drum, timp de 6 săptămâni. Cântăresc bine 96 kg, nu numai, dar cel puțin 25% grăsime anul trecut am fost la 130 kg Acum vizez o revenire la 75 kg uscat sau aproape uscat ^ _ ^ Vă trimit o fotografie înainte după ce sper să am rezultate bune pentru a nu vă dezamăgi.
vă mulțumesc din nou pentru angajament și sfaturi .
Bună ziua, am comandat cartea electronică 12,99 EUR, dar am primit doar confirmarea plății fără niciun link de descărcat. În avans, vă mulțumesc pentru răspuns. R.Richard
salut, trimite-mi un e-mail prin formularul de contact al site-ului, mulțumesc !
Dacă la începutul dietei, trebuie să facem 2 săptămâni fără revenire la început pentru a pune corpul într-o stare de această îndrăzneală sau putem încorpora în mod direct o revenire după 5 zile fără a aștepta 2 săptămâni.
Mulțumesc
Bună, menționați un program de dietă „Recompunere corporală” în cartea dvs. electronică, dar pot găsi doar un program de decupare de 6 săptămâni. Se aplică și acest lucru? Pentru că sunt în prezent la 94 kg (în principal cu mult burta) și greutatea mea corporală este de 78 kg (pentru 1,88 m). Ce mă sfătuiți? Mulțumesc
* Greutatea mea sănătoasă este de 78 kg
Când aveți o mulțime de greutate de pierdut, inițierea unei tăieturi așa cum este descris în carte electronică nu va încetini creșterea musculară;)
Bună seara, am o problemă cu datele mele de conectare, adresa @ nu este recunoscută, totuși sunt înregistrat de mult timp. După ce ați cumpărat un pachet fără probleme la începutul anului 2014 (martie) și am primit de la @ toate fișierele Fitnessmith. Ce fac și tocmai am cumpărat Shredded Learn to Dry? ? Cdlt Eric
Bună, Théo. Tocmai mi-am achiziționat Cartea electronică mărunțită și simt că o voi face din cartea mea de noptieră:-D
Vă mulțumesc pentru tot ceea ce faceți, sunteți pe partea de sus continuați așa;)
Ps: Nu pot reda videoclipurile din zona membrilor prin intermediul computerului meu (s-ar putea să mă fi înregistrat)
La fel și pentru mine, imposibil de citit videoclipul de prezentare .
buna, dupa o actualizare problema este rezolvata:)
Salut Théo, îți mulțumesc pentru videoclipurile tale și pentru tot ce ne poți transmite zilnic, am vrut să-ți pun o întrebare, dimineața pentru părul meu îmi iau Făină de ovăz cu o linguriță de miere + un agitator de zer, ouă sau salate dimineața chiar mă lupt ... Este acesta un bun plan alimentar pentru micul dejun? Vă mulțumesc anticipat și vă mulțumesc pentru tot !
Da, este bine, dar aveți grijă cu dozajul (zahărul din miere) în special uscat:)
salut Theo,
după ce am citit cartea electronică mărunțită, îmi dau seama că nu menționați o dietă pe care să o urmați în zilele fără antrenament, pentru că dacă eliminăm gustările de pre-antrenament și post-antrenament, vom scădea la 1200 kcal, ceea ce nu este foarte bun, cum procedăm ?
mulțumesc.
Dacă ți-e prea foame, le poți păstra, dar să știi că este același lucru, deoarece în timpul antrenamentului arzi calorii, astfel încât rezultatul va fi același.
dmg Nu am un cont Paypal pentru a vă cumpăra cartea
Dacă aveți un card de credit suficient, paypal vă va crea un cont de invitat și apoi îl va șterge.
Salut Théo, am 1m67 pentru 54 până la 55 de kilograme. Am oase fine, așa că este mai degrabă o greutate normală pentru mine . Am puțină grăsime la nivelul taliei . este singurul loc în care aș vrea să-mi văd abs . Ezit să încep un câștig muscular sau mă usuc puțin înainte? Iau repede și pierd repede, este plictisitor, pe de altă parte, când îndepărtez carbohidrații, mă topesc foarte repede . din cauza dietelor stupide când eram adolescent, în timp ce aveam o greutate normală, mi-am încurcat metabolismul . Sunt subțire la bază și mănânc paleo și lucrurile sunt mult mai bune, nu mai există coșuri, dureri de stomac, oboseală, cefalee, depresie ... pe de altă parte, nu știu să mă organizez în ceea ce privește dieta.
Bună, în ebook veți găsi consumabile și o organizație pentru dvs., pentru îngrijorarea taliei dvs. trebuie să faceți mai mult antrenament cu greutăți și sprijin direct după 20 de minute de cardio:)
Este păcat că am plătit 15 EUR pentru această carte electronică acum câteva zile, când am un abonament VIP pe 10/lună și alții îl au gratuit câteva zile mai târziu ...
Vă contactez pentru că am cumpărat cartea dvs. electronică, dar nu o pot descărca. Ma poti ajuta? Sau trimiteți-mi-o prin e-mail.
trimiteți-mi un e-mail la secțiunea de contact, nu uitați să îl descărcați de pe un computer înainte de al transfera pe smartphone sau tabletă.
Buna ziua
Cum obținem parolele
totul este scris în pagina de mai sus:)