Protecție împotriva coronavirusului Cum să vă spălați corect mâinile

SPĂLAREA MÂNILOR PREVINE BOLILE COVID-19

COVID-19 este o boală respiratorie răspândită de viruși. Acești viruși respiratori mici se răspândesc atunci când mucusul sau picăturile care conțin virusul pătrund în corp prin ochi, nas sau gât, de exemplu. De cele mai multe ori se întâmplă prin mâinile noastre. Deoarece mâinile contribuie la asigurarea transmiterii virusului de la o persoană la alta.

Cea mai ieftină, cea mai ușoară și cea mai importantă metodă de prevenire a răspândirii coronavirusului este: Spălarea frecventă și temeinică a mâinilor cu apă și săpun!

Aflați cum să vă spălați corect mâinile pentru a vă proteja pe dvs. și pe cei dragi aici.

corect

1. Cum mă spăl bine pe mâini?

Pentru a vă spăla toate urmele de coronavirus de pe mâini, o picătură rapidă de apă și clătire nu sunt suficiente.

Iată un ghid pas cu pas pentru spălarea corectă a mâinilor:

Pasul 1: Apă! Udă-ți mâinile cu apă.

Pasul 2: Până se face spumă! Aplicați suficient săpun pentru a vă acoperi bine mâinile umede.

Pasul 3: Spălare, masaj, frecare! Spălați-vă mâinile întregi timp de cel puțin 20 de secunde - inclusiv partea din spate a mâinii, între degete și sub unghii.

Pasul 4: Totul trebuie să meargă! Clătiți bine mâinile săpunite cu apă curentă.

Pasul 5: Uscarea este importantă! Uscați-vă mâinile cu o cârpă curată.

2. Cât timp ar trebui să mă spăl pe mâini?

Măcar spală-te 20-30 de secunde mâini lungi. Sfatul nostru pentru copii, pentru a opri timpul: Cântați „La mulți ani” de două ori în timp ce vă spălați pe mâini.

Următoarele se aplică dezinfectanților: Folosiți un dezinfectant care conține cel puțin 60% alcool. De asemenea, frecați-l în mâini timp de cel puțin 20 de secunde pentru a ajunge la toate suprafețele mâinilor și spațiilor.

3. Când ar trebui să mă spăl pe mâini?

Asigurați-vă că vă spălați pe mâini de mai multe ori pe zi pentru a preveni infecția cu COVID-19:

  • După ce v-ați suflat nasul, ați tușit sau ați strănut;
  • După ce ați vizitat locuri publice precum transport, piețe, magazine;
  • După atingerea suprafețelor din afara casei sau a banilor;
  • Înainte, în timpul și după îngrijirea unei persoane bolnave;
  • Înainte și după masă.

În plus, spălați-vă întotdeauna pe mâini ...

  • după ce ați mers la toaletă;
  • înainte și după masă;
  • după eliminarea gunoiului;
  • după ce a atins animale;
  • după schimbarea bebelușilor sau după ce ați ajutat la toaletă;
  • dacă mâinile tale sunt vizibil murdare.

4. Cum pot ajuta copilul meu să se spele pe mâini?

Cum să le ușurați copiilor să se spele pe mâini ...

Puneți un scaun, astfel încât copiii dvs. să poată accesa singură apa și săpunul.

Fără a stârni frici: Discutați cu copilul dumneavoastră despre coronavirus și igienă. Explicați cât de important este să vă spălați pe mâini, deoarece copiii de multe ori nu au nicio idee cât de murdare sunt mâinile lor. Într-un proiect din Bangladesh, copiii se spală jucăuși pe mâini. Apa uzată este colectată și turnată într-un pahar. Deci, puteți vedea clar cât de multă murdărie a fost spălată de pe mâini.

Să te speli pe mâini este distractiv! Arătați-le copiilor cu aceste sfaturi:

  • În timp ce te speli pe mâini: Cântă împreună melodiile preferate. Pe site-ul web „Wash Your Lyrics”, orice melodie poate deveni o coloană sonoră pentru spălarea mâinilor. Incearca-l!
  • Împreună, inventați o rimă de spălat mâinile pe care o puteți recita împreună.
  • Faceți copiii dvs. experți în spălarea mâinilor: copiii și prietenii dvs. ar putea dori să înregistreze și să trimită un videoclip care să le arate cum să se spele pe mâini corect. La fel ca Leena din Anglia:

5. Trebuie să folosesc apă caldă pentru a mă spăla pe mâini?

Nu, vă puteți spăla mâinile sub apă curentă la orice temperatură. Atâta timp cât utilizați săpun, apa rece și caldă spală germenii și virusurile la fel de eficient.

6. Trebuie să-mi usuc mâinile cu un prosop?

Germenii se răspândesc mai ușor pe pielea umedă decât pe pielea uscată. Prin urmare, este important să vă uscați complet și bine mâinile. Prosoapele de hârtie sau prosoapele curate sunt cel mai eficient mod de a îndepărta germenii fără a le transfera pe alte suprafețe.

7. Care este mai bine: spălarea mâinilor sau dezinfectant?

Ambii! Atât spălarea mâinilor cu apă și săpun, cât și utilizarea dezinfectantului pentru mâini sunt modalități eficiente de a ucide majoritatea germenilor și agenților patogeni. Utilizarea dezinfectanților este adesea mai convenabilă atunci când sunteți în deplasare. Dar chiar acum poate fi costisitor sau dificil de găsit. Important: un dezinfectant pentru mâini pe bază de alcool va ucide coronavirusul, dar nu va ucide toate tipurile de bacterii și viruși. De exemplu, este relativ ineficient împotriva norovirusului și a rotavirusului.

8. Ce ar trebui să fac dacă nu am săpun?

Dacă nu aveți săpun sau apă curentă, puteți folosi apă clorurată sau dezinfectant pentru mâini care conține cel puțin 60% alcool. În cazul în care acest lucru nu este disponibil, apa cu săpun sau cenușa pot ajuta la eliminarea bacteriilor la început. Dar chiar și atunci: vă rugăm să vă spălați mâinile cu apă și săpun cât mai curând posibil. Între timp, evitați contactul uman și atingerea suprafețelor.

9. Cum altfel pot ajuta la stoparea răspândirii coronavirusului?

  • Urmați eticheta strănutului și tusei: acoperiți-vă gura și nasul cu cotul îndoit sau batista când tușiți sau strănutuiți. Aruncați imediat țesuturile uzate și spălați-vă mâinile după aceea - așa cum este descris mai sus.
  • Evitați să vă împachetați în față.
  • Exersați distanțarea socială: evitați să strângeți mâinile, să îmbrățișați sau să pupați oameni, precum și să împărtășiți mâncare, obiecte, căni și prosoape.
  • Evitați contactul strâns cu persoanele care au simptome de răceală sau asemănătoare gripei.
  • Adresați-vă medicului dumneavoastră devreme dacă dumneavoastră, copilul dumneavoastră sau un membru al familiei dezvoltați febră, tuse sau aveți dificultăți de respirație.
  • Curățați suprafețele care ar fi putut fi expuse virusului. Curățați suprafețele mai des - acest lucru este valabil mai ales în spațiile publice.

* Am tradus această postare de blog din engleză pentru dvs.

ÎMPREUNĂ ÎMPOTRIVA CORONAVIRULUI

Pentru a opri coronavirusul, trebuie să lucrăm împreună. Acest lucru nu se aplică doar în Germania, ci se aplică în întreaga lume. UNICEF lucrează la nivel mondial pentru a oferi familiilor și școlilor acces la apă și produse de igienă. UNICEF organizează programe de igienă și educație despre spălarea mâinilor în 90 de țări.

Aici copiii din Filipine arată ambasadorul UNICEF Eva Padberg: Spălarea mâinilor este importantă, jocul copiilor și multă distracție:

Noi, la UNICEF, facem totul în țările noastre de program pentru a proteja copiii și familiile, în special de infecții. Avem nevoie de sprijinul tău aici. Fiecare contribuție ajută.