Proteine ideale
Salutare tuturor,
Încep astăzi cea de-a 10-a săptămână a dietei Ideal Protein. Am început pe 30 noiembrie cu greutatea de 181,5 lire sterline. În această dimineață 146,5 lire sterline. Vă spun cât de mândru sunt) Corpul meu s-a schimbat complet, am pierdut 10 inci în talie, 5 inci în șolduri și piept, 4 inci în coapse. Știu că pentru o mulțime de oameni dietele cu proteine sunt prostii, dar pentru mine mi-a schimbat viața. Nu simt nici o oboseală, nu mi-e foame, pe scurt totul merge perfect. Am încă 2 săptămâni de dietă și trec la faza 2. Dacă acest mesaj poate încuraja alte persoane să-l urmeze, minunat, pentru că pentru mine este MARE
Pentru a vedea, de asemenea
Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.
Proteina ideală funcționează?
Bună,
Mă bucur să văd că această dietă funcționează cu adevărat. Îl încep astăzi. Nu am reușit să pierd totul după naștere și au trecut aproape 3 ani. Îngrășasem 60 de lire sterline și cu siguranță nu vreau să fac aceeași greșeală pentru viitoarea mea sarcină. Acolo cântăresc 154 lbs și scopul meu este să cobor până la 130 lbs.
Poate cineva să-mi spună cum să-l fac să funcționeze și mai ales să-l reziste chiar și după dietă?
Există persoane pentru care nu a funcționat sau care au avut probleme de sănătate după aceea?
Cunoașteți un înlocuitor de zahăr (pentru cafeaua mea) care nu conține aspartam?
Vă mulțumim anticipat pentru răspunsuri,
Proteina ideală funcționează?
Bună,
Mă bucur să văd că această dietă funcționează cu adevărat. Îl încep astăzi. Nu am reușit să pierd totul după naștere și au trecut aproape 3 ani. Îngrășasem 60 de lire sterline și cu siguranță nu vreau să fac aceeași greșeală pentru viitoarea mea sarcină. Acolo cântăresc 154 lbs și scopul meu este să cobor până la 130 lbs.
Poate cineva să-mi spună cum să o fac să funcționeze și mai ales să o reziste chiar și după dietă?
Există persoane pentru care nu a funcționat sau care au avut probleme de sănătate după aceea?
Cunoașteți un înlocuitor de zahăr (pentru cafeaua mea) care nu conține aspartam?
Vă mulțumim anticipat pentru răspunsuri,
Pentru brunetă
Bună brunetă,
Deci ai 24 de kilograme de pierdut. Ar trebui să vă ia aproximativ 5-7 săptămâni. Primele trei zile pentru unii oameni sunt cu adevărat dureroase (cefalee, greață, oboseală), dar trebuie să țineți. Nu am avut nimic, dar am doi prieteni care au avut aceste simptome. În a 4-a zi, va fi deja mai bine.
Întrebați: „Poate cineva să-mi spună cum să fac acest lucru să funcționeze”? Cu siguranță ești urmărit de cineva, nu? Un lucru este sigur, trebuie să urmați recomandările la litera. Un plic dimineața. O pungă pentru prânz cu două căni de legume. O pungă pentru gustări. Seara o masă proteică (pui, carne de vită, ou, pește etc.) cu două căni de legume. Salata este după bunul plac. Trebuie să luați 1/2 linguriță. sare pe zi și 2 lingurițe. ulei de masline. Luați și suplimente de vitamine. 2 litri de apă.
Nu trebuie să înșelați niciodată, deoarece scopul acestei diete este să odihniți pancreasul, pentru că nu ar trebui să pătrundă zahăr sau grăsimi în corpul vostru. Citind toate acestea, îmi imaginez că sună drastic, dar în opinia mea, această dietă este foarte simplă și atât de EFICIENTĂ.
Fiind încă în faza 1 (pierderea în greutate), nu vă pot vorbi în rest. Dar știu trei femei din cartierul meu care au luat această dietă acum un an și nu au luat nimic înapoi. La fel ca în cazul oricărei diete, dacă cădem din nou în obiceiurile alimentare proaste, vom relua, dar cu eforturile depuse, îmi spun că ar fi foarte prost.
Pentru înlocuitorul zahărului, nu te pot ajuta pentru că nu am cafea. Dacă am un răspuns, vă anunț.
Curaj și ține-mă la curent cu rezultatele tale !
Pentru brunetă
Bună brunetă,
Deci ai 24 de kilograme de pierdut. Ar trebui să vă ia aproximativ 5-7 săptămâni. Primele trei zile pentru unii oameni sunt cu adevărat dureroase (cefalee, greață, oboseală), dar trebuie să țineți. Nu am avut nimic, dar am doi prieteni care au avut aceste simptome. În a 4-a zi, va fi deja mai bine.
Întrebați: „Poate cineva să-mi spună cum să fac acest lucru să funcționeze”? Cu siguranță ești urmărit de cineva, nu? Un lucru este sigur, trebuie să urmați recomandările la litera. Un plic dimineața. O pungă pentru prânz cu două căni de legume. O pungă pentru gustări. Seara o masă proteică (pui, carne de vită, ou, pește etc.) cu două căni de legume. Salata este după bunul plac. Trebuie să luați 1/2 linguriță. sare pe zi și 2 lingurițe. ulei de masline. Luați și suplimente de vitamine. 2 litri de apă.