Proteine ​​pentru păr Așa vă poate susține rutina zilnică de îngrijire a părului

Parul tau are nevoie de suficiente proteine ​​pentru a creste si a ramane sanatos. Aflați de ce proteinele sunt atât de importante pentru păr și cum să le utilizați corect pentru părul dvs. în această postare.

poate

De ce proteinele sunt importante pentru păr

Părul este format în mare parte din keratină.

  • Keratinele sunt compuși proteici. Dacă părul tău nu are proteine, acesta va deveni șchiopătat, șchiopătat și zdrobitor.
  • În plus, cu o astfel de deficiență, părului îi lipsește strălucirea și este mai predispus la vârfurile despicate.
  • Motivul deficitului de proteine ​​poate fi, pe lângă alimentația deficitară, de exemplu, cu un deficit de proteine, ca urmare, un stres excesiv asupra părului.
  • Dacă utilizați fiare de ondulare sau fiare plate, stratul de keratină al părului va fi deteriorat. Același lucru este valabil și pentru perm-uri și colorarea excesivă a părului.
  • Cu o dietă bogată în proteine, vă oferiți și părului suficientă proteină. În plus, îți poți susține părul cu proteine ​​în îngrijirea zilnică a părului.

Uleiuri de păr bogate în proteine

În plus față de aportul de proteine ​​prin alimente, vă puteți condiționa părul direct cu diferite uleiuri și măști de păr care conțin proteine.

  • Pe piață puteți găsi diverse produse proteice pentru îngrijirea părului. Merită să aruncați o privire la ingredientele de aici.
  • Dacă citiți aici termeni precum cheratină sau colagen, părul dvs. va fi bine aprovizionat cu proteine. Produsele de îngrijire cu grâu, mătase sau orez sunt folosite și pentru tratarea părului cu proteine.
  • Acordați atenție adaosului „hidrolizat”. Aceasta înseamnă că proteinele individuale sunt prezente ca molecule și, prin urmare, pot fi absorbite mai ușor de păr.
  • Alternativ, există și câteva produse de îngrijire a bricolajului, care sunt foarte bune în aprovizionarea părului cu proteine.
  • De exemplu, puteți folosi avocado nu numai pentru piele, ci și pentru păr și îngrijiți-l.
  • O mască de păr hrănitoare poate fi făcută din pulpa zdrobită a unui avocado prin amestecarea cu un gălbenuș de ou și o jumătate de linguriță de ulei de măsline bun într-un amestec cremos.
  • Răspândiți această mască de păr în păr și lăsați-o să acționeze aproximativ 20 de minute. Apoi spălați-vă părul ca de obicei.
  • Quarkul este un aliment foarte bogat în proteine ​​și vă susține părul atunci când este foarte stresat. Pentru a face acest lucru, amestecați patru linguri de quark cu patru linguri de ulei de migdale. De asemenea, sunteți binevenit să amestecați un gălbenuș de ou.
  • Masați bine masca de păr în părul umed. Lăsați acest produs de îngrijire să funcționeze și timp de aproximativ 20 de minute înainte de a-l spăla cu un șampon ușor.

Puteți afla ce efect are uleiul neem asupra părului și cum să îl utilizați corect într-un alt sfat practic.