Proteine sau carbohidrați
Pierderea în greutate în ciuda diabetului de tip 2 este posibilă. Este importantă o dietă hipocalorică. Nu contează dacă o dietă este deosebit de bogată în proteine sau bogată în carbohidrați. Acesta a fost rezultatul unui studiu realizat de Universitatea din Otago din Noua Zeelandă.
Multe drumuri duc la Roma
Echipa din jurul liderului de studiu Jeremy Krebs însoțește aproximativ 420 de diabetici de tip 2 la dietă. Subiecții aveau între 35 și 75 de ani și trebuiau să adere la un plan de alimentație cu conținut scăzut de calorii. În plus, oamenii de știință au împărțit cei dispuși să piardă în greutate în două grupuri: jumătate au mâncat o dietă bogată în proteine, cealaltă jumătate o dietă bogată în carbohidrați.
„Am efectuat investigația, deoarece pierderea în greutate este foarte importantă în reglarea nivelului de zahăr din sânge, iar mulți diabetici sunt extrem de supraponderali. Cu toate acestea, există un dezacord cu privire la dieta care este cea mai bună pentru a obține o astfel de scădere în greutate și, mai ales, pe termen lung ”, explică Jeremy Krebs.
Totul se reduce la calorii
S-a dovedit că subiecții testului din ambele grupuri au pierdut aceeași cantitate de greutate pe o perioadă de doi ani. Deci, nu are nicio diferență dacă o dietă se bazează pe o dietă bogată în proteine sau bogată în carbohidrați.
„Cheia pierderii în greutate la pacienții cu diabet zaharat de tip 2 și reglarea nivelului zahărului din sânge constă, de fapt, în reducerea pe termen lung a aportului de calorii”, a spus Krebs, rezumând rezultatele studiului.