Proteine-Gourmet spaghetti gem de dovlecei

spaghetti

  • 1/3 dovlecei spaghete
  • 2 portocale
  • îndulcitor
  • 2g de Agar-agar
  • scorţişoară

Gatiti dovleceii conform metodei de gatit alese (Cum se gătește spaghetti squash)

Strângeți sucul din portocale și puneți-l într-o cratiță la foc cu îndulcitorul, agar-agar și scorțișoară. Se fierbe focul timp de 2 minute și se adaugă dovleacul spaghete. Fierbeți câteva minute

Puneți în 1 sau mai multe borcane sterilizate, puneți gemul fierbinte acolo și închideți bine borcanele. Inversați-le până a doua zi