Protein-Gourmet dukan gris

Pentru 3 zile sau 3 persoane

• 3 porții de tărâțe zilnice
• 1 lingură de maizena
• 1 ou întreg
• 1 până la 2 linguri de apă călduță

Se amestecă totul și se lasă să stea cel puțin 30 de minute

Sfărâmați mingea cu mâna într-o tigaie ușor umedă

Nota mea ducaniană: este mai bine să adăugați puțină apă pe măsură ce mergeți înainte decât să adăugați prea multă apă la început și aluatul este prea umed

Dacă a fost vreodată, v-ați udat prea mult, puneți-l în cuptor, se va usca mai repede după părerea mea

Cu un cuscus regal DUKAN asta nu te va ispiti? ^^

---