Provoacă copilul De ce primele zile bune pot fi atât de dificile
Rareori în viața mea realitatea s-a abătut atât de departe de ceea ce îmi imaginasem. A fi însărcinată cu primul meu copil a fost împlinirea unei dorințe pe care o aveam de mult timp. Momentul a fost perfect pentru mine, la fel și condițiile mele de viață după ce am studiat și am început munca. Și totuși, primele câteva luni cu copilul meu s-au dovedit a fi cel mai stresant moment pe care l-am trăit vreodată.
Nașterea fiicei mele a trebuit inițiată deoarece am avut diabet în timpul sarcinii și medicii s-au temut că va crește prea mult în stomacul meu. Așa că a fost împinsă în viață, însoțită de țipetele mele dureroase. Oricine mă citește știe adesea că sunt întotdeauna cinstit și autentic. Așa că trebuie să spun că nu am uitat durerea acestei nașteri până în zilele noastre. Cu toate acestea, am fost inițiat și cu ajutorul unui medicament care a fost retras de pe piață puțin mai târziu - efecte secundare precum durerea masivă și pierderea controlului au fost prea mari.
Recunoștință infinită - și epuizare
În ciuda nașterii neplăcute, am fost fericit în mod natural când mi-am ținut bebelușul în brațe pentru prima dată. Ce miracol este o persoană atât de mică, de necrezut. Inima mea a debordat de dragoste și recunoștință că mi s-a dat un copil uman sănătos.
Somnul a fost exclus din primele trei nopți în spital. Dar nu mi-a păsat pentru că eram plin de endorfine și întotdeauna gata să am grijă de pachetul meu care scâncea. Asta s-a schimbat când, după trei săptămâni, încă nu dormisem. Fiica mea a țipat mult și a dormit puțin - o combinație foarte proastă. Moașa m-a sfătuit să le îmbrac regulat, deoarece alăptarea ar sătura și liniștea pe micuțul meu. Nu mi-am dorit nimic mai mult, dar pur și simplu nu a funcționat. Bebelușul meu a slăbit în loc să se îngrașe și abia mi-a dat un singur minut de odihnă în timpul zilei. De fapt, amândoi eram epuizați, pur și simplu nu puteam vedea asta la momentul respectiv.
Așadar, împotriva dorințelor moașei mele, am decis să îi dau bebelușului o sticlă suplimentară. Din fericire, trecerea între mamele și tetina din silicon a funcționat fără cusur și astfel un bebeluș plin și mulțumit mi-a dat din nou momente prețioase de odihnă, în care puteam alimenta puțin mental și fizic.
De fapt, amestecul de epuizare fizică permanentă, împreună cu disperarea mea din ce în ce mai mare, a fost cea mai mare provocare pentru mine în prima dată cu bebelușul. Desigur, toți bebelușii au nevoie de îngrijire maximă și poate fi normal să am abia cinci minute la duș. Este dificil doar atunci când această afecțiune continuă săptămâni întregi cu un bebeluș plâns și aparent care nu doarme niciodată. Nici soțul meu nu m-a putut ajuta pentru că lucra și trăia într-un alt oraș la acea vreme. Deci, responsabilitatea pentru bebelușul nostru a fost a mea 24/7.
E mult, chiar dacă îți iubești copilul din toată inima
Ce m-a ajutat Majoritatea erau lucruri mărunte. Uneori am reușit să-l exploatez pe mama sau pe un prieten care apoi mergea la plimbare cu căruciorul. În acest timp am făcut - nimic. M-am așezat doar pe canapea și m-am bucurat de liniște. Și ce s-a întâmplat după 30 de minute cel târziu? Tânjeam după copilul meu. Uneori, spațiile mici pot avea efecte mari.
De asemenea, mi s-au părut utile grupurile pentru copii și târâtoare, pe care mi-a plăcut să le vizitez cu primul meu copil. Sunt atât de multe mame care simt la fel și cu care tocmai ai vorbit la nivelul ochilor din nou, fără să vorbești despre bebeluș. Dialoguri scurte și unele înțelegeri care mi-au dat putere doar pentru timpul respectiv. Și gimnastica postuniversitară m-a ajutat foarte mult, pentru că în sfârșit a fost din nou despre mine. De atâta timp accentul a fost întotdeauna pus pe bunăstarea bebelușului meu, așa că puțină atenție personală mi-a făcut cu adevărat bine. De asemenea, este important să vă stabilizați din nou propriul corp după o sarcină. Apropo, puteți citi în acest articol cum vă puteți readapta cu gimnastica postnatală și exerciții sportive blânde.
Cum m-am bucurat încă de primele zile dificile cu copilul meu? Prin întreținerea vaselor și lăsând deseori rufele nespălate. Plângând pentru a ameliora o oarecare presiune internă. Obținând ajutor, așa cum este descris, și căutând spațiu. Acest lucru nu este egoist și, ca mame, nu trebuie să vă simțiți vinovați când vă predați copilul pe mâini de încredere pentru o perioadă scurtă de timp. Este necesar să fii refugiul sigur de care are nevoie copilul tău pentru restul zilei. Și asta funcționează mult mai bine dacă și tu îți realimentezi bateriile - altfel acestea vor fi complet goale la un moment dat. Dacă vă simțiți deja complet drenat și neputincios, v-aș ruga să citiți articolul meu Depresie postpartum și Baby Blues: The Load on Mum's Shoulders. El te poate ajuta puțin.
Ca mame, suntem capabili să facem ceva supraomenesc. Dragostea pentru copilul nostru este atât de puternică încât suntem întotdeauna gata să ne lăsăm deoparte propriile nevoi. Pe de o parte, este în regulă, pentru că bebelușul nostru merită atenția noastră necondiționată. Pe de altă parte, datorăm copilului nostru să rămână sănătos. Fizic si psihic.
Nu uitați să faceți pauze mici. Ele îți vor da putere pentru provocările copilăriei și vor întări relația cu copilul tău. Mamele fericite cresc copii fericiți. Așadar, grija pentru tine este sinonimă cu grija pentru copilul tău - iar noi, mamele, suntem întotdeauna gata pentru asta that
Sunt bucuros să vă ajut să treceți prin această fază dificilă. Împreună sunteți mult mai puțin singuri! Aruncă o privire asupra antrenamentului mamei mele și ia legătura cu mine. Prima consultare este gratuită și absolut fără caracter obligatoriu!