Bile de migdale și curmale - Calorie Guru Calorie Guru

curmale
Rețetă: bile de migdale și curmale
Autor: Ewelina
Scurtă descriere: Ceva total dulce și total sănătos în același timp? Există așa ceva. Acestea sunt bile de migdale și curmale. Nucile, fructele uscate, semințele de chia, cacao, uleiul de cocos sunt ingrediente perfecte pentru orice persoană care este atentă la ceea ce mănâncă. Sănătate pură de cinci ori! Vă recomand cu căldură să încercați rețeta rapidă.

  • 100 g migdale
  • 100 g curmale
  • 1 lingură semințe de chia
  • 1,5 linguri de cacao
  • 1 lingura ulei de cocos

    Caracteristicile produselor:

  • Fructe uscate - accelerează procesele digestive, acumulează condiții mentale și fizice
  • Uleiul de cocos - bogat în grăsimi sănătoase, accelerează metabolismul
  • Nucile - furnizează acizi grași nesaturați, favorizează concentrarea, furnizează vitamina E.
  • Cacao - protejează împotriva cancerului și a virușilor, oferă magneziu, mangan, fier, zinc, afrodisiac
  • Semințe de chia - bogate în proteine, fibre, grăsimi sănătoase

  • Puneți toate ingredientele într-un castron și amestecați cu un blender manual.
  • Modelați bilele cu mâna.
  • Terminat!

    Valori nutritive:
    Calorii 104 kcal
    Grăsime 6,6 g
    Carbohidrați 10,4 g
    Proteina 2.6