Provocare de vară 4x7
De acum îți poți rezerva provocarea de vară 4 x 7 pentru o perioadă scurtă de timp la un preț special. Puteți începe imediat sau după vacanță.
Dacă nu doriți să începeți imediat, vă rugăm să ne scrieți data de început dorită în comentariul de la sfârșitul comenzii.
Pe măsură ce experimentați o schimbare a dietei în fiecare săptămână, corpul dvs. primește o provocare și se trezește cu adevărat. Nu te poți obișnui și adormi. De asemenea, varietatea săptămânală te face să mergi, pentru că nici tu nu poți adormi. După această lună, veți fi pierdut în greutate remarcabilă, iar aspectul fantastic este că, odată cu provocarea de vară 4 x 7, veți obține strategii și idei complet noi despre modul în care și dvs. veți continua să slăbiți cu programul de trezire după cele 4 săptămâni.
Veți afla ce este deosebit de util și bun pentru dvs. Știu că după cele 4 săptămâni cu perspective complet noi, o foarte, foarte, slăbire bună și cu un nivel ridicat de motivație, veți putea continua programul normal într-un mod stabil și stabil. Veți lua cu voi o parte din provocarea estivală în dieta dvs. mai alcalină, pentru a rămâne cu ea permanent, deoarece este atât de bună.
Turbo faza 1
Corpul tău primește carbohidrați în fiecare masă timp de o săptămână.
Ce glucide? Da, ați citit asta corect. Acestea sunt asamblate atât de extraordinar încât pierzi în greutate foarte bine cu carbohidrații și au chiar un efect pozitiv asupra nivelului de insulină.
Turbo faza 2
În această fază există o schimbare la „mesele bogate în proteine” exact opuse. Nu doar metabolismul ketogenic este promovat, mesele sunt compuse în așa fel încât corpul tău folosește mai multă energie în timpul digestiei și slăbești mai repede.
Turbo faza 3
Acum folosim mesele de detoxifiere între mese și săptămâna aceasta vă reduceți temperatura corpului pentru o perioadă scurtă de timp în timpul zilei (chiar și vara), aceasta mută micile centrale electrice (mitocondriile) din grăsimea maronie bună pentru a începe să lucreze vă stimulează arderea grăsimilor și vă stimulează metabolismul. Ce anume este și cum funcționează, vă voi arăta în video coaching.
Turbo faza 4
În ultima fază, folosim postul intermitent, în care luați mesele principale într-un interval de timp diferit. Puteți ajusta intervalul de timp pentru viața de zi cu zi, mesele de familie și munca dvs. Se eliberează hormonul ucigător al grăsimilor glucagon, care la rândul său ajută la arderea grăsimilor, iar grăsimea brună bună devine o mașină pentru arderea grăsimilor. În ceea ce privește grăsimea corporală maro și modul în care o puteți folosi pentru a pierde mai bine în greutate, veți afla și voi în provocare.