PROVOCARE SLIMMING, PE DRUMUL REBALANȚĂRII ALIMENTELOR; Blogul lui Marion în blogul de modă din Bordeaux
83 comentarii:
Mulțumesc Marion. Vă simțiți foarte amabil că ați acordat timp pentru a scrie acest articol cuprinzător. Am vrut doar să încep o reechilibrare a alimentelor, așa că este minunat! O voi urmări cu sârguință:-)
Mulțumesc !
Emilie
Bine ai venit Emilie.
Sunt sigur că prin asocierea reciprocă vom reuși să obținem un rezultat final bun!
Salut Marion, mulțumesc foarte mult pentru articolul tău, tocmai am născut, așa că este în timp util! Am o întrebare despre doze; ai putea pune o poză cu o ceașcă și o porție? Multumesc mult si mult succes ! Claire
Bună Claire, o ceașcă corespunde unui nivel de greutate „cană”, aceasta corespunde cu 200 de grame. Deci, o jumătate de cană până la aproximativ 100 de grame de alimente.
În ceea ce privește „share-ul” aveți exemple pentru fiecare categorie de pe fotografie. Ex: 1 parte de amidon = 1 felie de pâine.
Mulțumesc foarte mult! O zi buna
Merciiiiii Marion, programul tău este grozav!
Bine ai venit Emeline. Acum, urmează-l;)
Mulțumesc foarte mult Marion pentru toată munca în amonte pe care ai făcut-o pentru noi. Am început deja această reechilibrare a alimentelor și a sportului cu ceva timp în urmă, dar a face acest lucru singur este foarte greu, deoarece am tendința spre dulce (de fapt către orice fel de gustare.) Destul de important! Deci, pentru a avea acest sprijin, ce noroc!
Contul meu instantaneu este cherry.fraise.framboise Desigur, îți voi folosi hasstag-ul cât mai curând posibil și te voi urmări cu sârguință și, mai presus de toate, îți voi păstra motivația datorită ție și tuturor celorlalți. Deci, mulțumesc Marion! !
O singură întrebare: în ceea ce privește alimentele cu amidon, este o cană sau o jumătate de cană atunci când alimentele cu amidon sunt gătite? Mulțumesc
Sunt foarte fericit să fac asta cu voi toți. Este singura modalitate pe care am găsit-o să mă țin de fapt de ea. Nu am loc pentru erori!
Pentru alimentele cu amidon, este gătit;)
Foarte bună idee Marion! Și eu am vrut să încep, dar împreună este mult mai bine!:-)
Asta mi-am spus. Sper că vom obține rezultate bune:)
Bună treabă;-). Rămâne apetisant. Acestea sunt alimente pe care le iubesc oricum! Nu este întotdeauna cazul în dietele pe care le putem citi ici și colo, făcute cu alimente nebunești. După cum știți, eu sunt partea sportivă de care am nevoie:-(. Într-o zi s-ar putea să am clic!
O va face, o vei face să se întâmple!
Sărutări
Dacă pot să mă țin de asta dragul meu, promit, încerc sportul după aceea. Dar deja că sutele mele abdominale au mers prost.
Haha da. Așa că nu voi mai avea nicio scuză să nu mă pun și eu acolo.
Salut Marion, urmez programul cu tine:) Ai dreptul la băuturi răcoritoare ?
Și nu dulce, mai bine nu. Mărturisesc că interzicerea cocsului va fi foarte grea pentru mine. Dar dacă ajung acolo, atunci asta va însemna că și toată lumea o poate face.
Doar vă mulțumesc! Ce munca! Sunt pe deplin alături de tine și merg la cumpărături.
Sărutări
Haide Camille! Vom rezista.
Se potrivește perfect acestui program! Am născut în urmă cu 5 luni, este timpul să mă ocup eu !
Ne poate face bine numai, așa că am putea la fel de bine să încercăm tot drumul.
Buna Marion! Vă mulțumim pentru acest articol și mai ales pentru planificarea meselor săptămânii! Am născut în urmă cu aproape 7 luni, am început să preiau controlul asupra mea, dar tot mă trag cu un stomac mic pe care nu mi-ar plăcea să-l văd așezat prea mult timp. Știu ce este o reechilibrare a alimentelor, am consultat un dietetician în urmă cu câțiva ani, dar nu mi-a oferit niciodată o masă standard și recunosc că m-am pierdut puțin în ceea ce aveam dreptul să fac sau nu ! Este cu mare plăcere că mă angajez și eu în această aventură (da, lol) de luni ... Cred în ea și intenționez să mă simt bine din nou în corpul meu !
Atunci nenorocita asta de burtă. eu asta este MAREA mea problemă. Este amuzant pentru că experiența ta cu dieteticianul îmi amintește de cea pe care am avut-o acum câțiva ani cu un nutriționist. Am ieșit pierdut din întâlnire. Sper că acest lucru o va face: D
Fiind însărcinată acum, nu voi începe cu adevărat provocarea, dar pe de altă parte ideile tale de masă mă interesează. Aș începe acest tip de program după naștere. Acestea fiind spuse, un stil de viață sănătos poate începe oricând. vă mulțumesc pentru acest program frumos, cred că suntem mai mulți să ne recunoaștem reciproc în cuvintele voastre.
Ah da, nu este momentul să începem asta. Un cititor mi-a dat adresa mangerbouger.fr pentru „fabrica de mese”. Foarte echilibrat și plin de idei bune!