Provocarea 213-Festivalul înghețatei - Super dieta mea
Bine ați venit la super dieta mea! Dacă sunteți nou aici, vă recomandăm să citiți cartea mea: Metoda de a slăbi cu postul intermitent. faceți clic aici pentru a descărca cartea gratuit! 🙂
Bine ați revenit la super dieta mea! Întrucât nu este prima dată aici, vă recomandăm să citiți cartea mea: Metoda de a pierde în greutate cu postul intermitent. faceți clic aici pentru a descărca cartea gratuit! 🙂
Mai întâi vă voi spune despre ce am a trăit săptămâna trecută în timpul dietei mele, rezultatele mele (greutate, IMC). În cele din urmă, vă voi explica cum îmi imaginez urmează-mi dieta săptămâna viitoare .
Două sfaturi pentru o dietă de succes, apoi vă prezint felul meu de mâncare al săptămânii.
Totul a început când a murit tatăl meu, când eram pe punctul de a împlini 5 ani, mai exact pe 11 mai 1977.
Tatăl meu a murit de un atac de cord la vârsta de 35 de ani. Chiar acum te aud spunând wow era tânăr !
Poate de aceea mă atrag Tineri, Ei bine, asta este o altă poveste pe care ți-o voi spune la sfârșitul Provocării mele.
Deoarece moartea sa a fost suspectă, din cauza vârstei tinere și a avut loc la locul de muncă, a fost efectuată o anchetă.
Investigațiile au arătat că a murit de infarct dintr-un singur motiv. Arterele sale erau blocate cu prea multă grăsime sau prea multă grăsime în sânge. Acest exces de grăsime a fost legat de o dietă prea bogată și de o lipsă de activitate fizică. În acest moment al secolului XX, nu eram conștienți de toate acestea. Nu înțeleguseră că mâncarea are efecte pe tot parcursul vieții.
Desigur, emoțional am fost traumatizat. Eram foarte aproape de tatăl meu. Era profesor de desen la liceu, studiase Arte Plastice la Bordeaux. A fost o răbdare exemplară, plin de afecțiune și dragoste pentru mine.
Când a murit, am avut un gol imens ...
Rezultate:
Recenzie a săptămânii trecute
De data aceasta, nu am mers la restaurant de 3 ori în săptămână, chiar dacă seara a fost „festivalul înghețatei”.
