Provocarea de 30 de zile pentru un stomac plat pe Facebook pentru a-l tenta sau a lovi L Express L Expansion

provocarea

  • High Tech
  • Drone civile
  • „8 MINUTE” pentru a arăta rolul tehnologiei în alimentație
  • Facebook în fiecare zi
  • Elon Musk, miliardar pe jumătate megaloman, pe jumătate vizionar
  • Videoclipuri de înaltă tehnologie
  • Ashley Madison Hacking
  • Web, telecomunicații: taxe în stoc
  • Concentrați-vă pe recrutarea executivilor
  • Robotică și automatizare, de la industrie la casă
  • Google și compania-mamă Alphabet
  • Microsoft, istoricul gigant IT
  • VTC
  • Spotify, Apple Music, Deezer: streaming muzical
  • măr
  • Achiziționarea Bouygues Telecom de către SFR?
  • Gratuit și 4G
  • Facebook, maestru al rețelelor de socializare
  • Ceas Apple
  • Amazon
  • Pe drumul spre uberizare: invazia barbarilor

O lună de abs și alte exerciții de fitness, cu capac sau nu? Pe Facebook, provocările de slăbire se înmulțesc: oferă utilizatorilor de internet posibilitatea de a practica exerciții fizice zilnice în același ritm pentru întreaga comunitate. Dacă urmați astfel de programe?

În toate provocările de slăbire, scândura este recomandată pentru întărirea abdominalelor.

Vara se apropie și, odată cu ea, partea sa de diktate și convenții; nici o chestiune de a dezvălui o mărgele inestetică sau fese flască, ciocăniți revistele pentru femei. Privind numărul de provocări de slăbire care apar pe Facebook, se pare că mulți le-au luat în serios. Ce să ne amintim din acest fenomen?

Cum functioneaza?

Există mai multe versiuni, dar toate se bazează pe același concept: să-ți construiești corpul răsfățându-te în exerciții fizice zilnice, conform unui program progresiv care dictează celui care îl urmează ce mișcări să efectueze și de câte ori. Unele provocări se mulțumesc să recomande un singur exercițiu zilnic - de exemplu, scândura (este vorba de a ține, abdominale strânse, orizontale, pe antebrațe și degetele de la picioare).

Alte programe variază plăcerile, alcătuind un jurnal zilnic bazat pe scânduri, din nou și din nou, dar și abs, ședințe (alternând între stând în picioare și așezat, fără scaun) și alte lifturi pentru picioare.

"data-srcset =" https://static.lexpress.fr/medias_9588/w_640,c_fill,g_north/tab-1_4909443.jpg 640w, https: //static.lexpress.fr/medias_9588/w_760,c_fill,g_north/tab -1_4909443.jpg 760w, https: //static.lexpress.fr/medias_9588/w_960,c_fill,g_north/tab-1_4909443.jpg 960w, https: //static.lexpress.fr/medias_9588/w_1000,c_fill,g_north/tab -1_4909443.jpg 1000w, https: //static.lexpress.fr/medias_9588/w_1520,c_fill,g_north/tab-1_4909443.jpg 1520w, https: //static.lexpress.fr/medias_9588/w_2000,c_fill,g_north/tab -1_4909443.jpg 2000w ">