Provocarea mea Miracle Morning se ridică la 5:30 dimineața, chiar face miracole Actio Coaching
Provocarea mea Miracle Morning: să te ridici la 5:30 a.m., chiar face minuni?
„Viitorul aparține celor care se trezesc devreme”
Este cu adevărat adevărat? Am decis să testez totul și să iau provocarea de 30 de zile, așa cum a fost propus în cartea Totul se joacă înainte de 8 dimineața (Miracle Morning) de Hal Elrod.
Premisa de bază a cărții se concentrează, în esență, pe importanța unui început bun de zi, astfel încât aceasta să continue în cadrul corect al minții. Concentrați-vă pe comportamente care, atunci când sunt practicate în mod regulat, pot genera rezultate bune pentru cei care le practică.
Nu o vom ascunde, nu există nimic foarte nou în cuvintele lui Hal. Ceea ce este nou, totuși, este modul în care el prezintă totul. În cartea ei, Hal încurajează oamenii să stabilească o rutină de dimineață care să includă toate cele mai bune practici de auto-dezvoltare într-o singură rutină. În trecut, unii experți ar sugera să faci una sau două dintre aceste obiceiuri. Niciodată o carte populară nu a adunat cele 6 obiceiuri împreună pentru a forma o singură rutină.
Care sunt cele 6 obiceiuri ale unei dimineațe minune?
Hal folosește acronimul S.A.V.E.R.S pentru a descrie aceste obiceiuri. Acestea sunt după cum urmează:
R: lectură
S: scris (scribing)
Scopul este de a practica împreună aceste 6 obiceiuri într-o singură rutină înainte de a ne începe ziua. Prin bătăile în acest fel, promovăm îndeplinirea obiectivelor noastre, a productivității și a bunăstării noastre generale. Ne punem în prim plan și decidem în ce atmosferă va avea loc restul zilei noastre.
Citind mărturiile oamenilor care practică dimineața minunilor, s-ar putea să credeți că aceste obiceiuri au creat minuni în viața lor. Și-au mărit veniturile, au slăbit și și-au atins obiectivele. Oricât aș vrea să cred în aceste minuni, rămân puțin sceptic.
O provocare: 30 de zile de Miracle Morning
Hal îi provoacă pe cititorii săi să practice Miracle Morning timp de 30 de zile și să vadă cum îi poate schimba viața. Mereu pregătit pentru o provocare, am decis să mă apuc de aventură pentru întreaga lună martie.