Prunele pentru sănătate și virtuți

Pruna sau Prunus domestica aparține familiei Rosaceae. Acest fruct delicat cu pielea netedă trebuie savurat în timpul verii.

pentru

Arborele său, prunul, poate atinge 5 până la 6 metri înălțime, apreciază terenurile însorite.

Regiunile PACA, Midi-Pyrénées și Rhône Alpes aprovizionează Franța cu prune.

Știm cu toții faimosul Reine-claude, dar există totuși multe alte soiuri de prune de culori diverse, cum ar fi mirabelle (galben), quetsche (albastru) sau danturat și multe altele.
Acest fruct delicios și dulce este o mină de aur. La fel de bine pe farfuriile noastre ca și pentru pielea și sănătatea noastră.

> Citește și: cum să crești bine prunele

Pruna, pentru înregistrare

Originea prunului nu este încă clară astăzi. Unii îl găsesc origini în Asia.

Cu toate acestea, știm că pruna a ajuns în Franța în Evul Mediu. Și în timpul Renașterii a putut fi apreciată.

Claude de France, una dintre soțiile lui Francisc I, în special prune adorate, de unde și numele soiului „Reine-claude”.

Pruna a călătorit foarte mult. Într-adevăr, gropile de prune au fost găsite pe siturile arheologice. În plus, egiptenii au depus prune uscate în mormintele piramidelor.

Prunul a fost, de asemenea, cultivat pe scară largă în Siria, unde cruciații au fost arestați. Potrivit legendei, au adus înapoi doar prune din călătoria lor, așa s-a născut expresia „du-te după prune”.

Pruna și beneficiile și virtuțile sale

Pruna, prietenul tranzitului nostru:

Foarte bogat în fibre, pruna este un puternic laxativ. Ideal în caz de constipație și tulburări intestinale pentru a accelera tranzitul.

Fructele sale uscate, prunele, sunt, de asemenea, foarte recomandate pentru purificarea tractului digestiv.

Recomandare: Pentru a vă reglementa tranzitul, mâncați două până la patru prune uscate în fiecare dimineață.

Prunul este, de asemenea, un produs foarte bun diuretic. Sorb de apă la 83%, hidratează și reduce tulburările urinare și permite revenirea urinării.

Prunele sunt foarte bune pentru inimă:

Mănâncă prune sau prune uscate de făcut plin de antioxidanți

De fapt, acestea sunt bogate în antioxidanți, protejând astfel celulele noastre de daunele provocate de radicalii liberi: dezvoltarea celulelor canceroase, îmbătrânirea prematură a pielii și a celulelor.