Sardinia - Calorii și informații nutriționale
Cunoscut sub numele de pește migrator, sardina este unul dintre cei mai populari pești alimentari din lume și aparține familiei de hering. Sardinele au un gust extrem de picant și puternic, care își ia propriile sale la grătar sau prăjite. Deoarece peștele este prins pe tot parcursul anului, este întotdeauna de o calitate și prospețime consecvente.
Sardina se caracterizează printr-un procent ridicat de grăsime în comparație cu alți pești, dar procentul său de kilocalorii la 100 g de greutate corporală este destul de redus. Valorile nutriționale ale sardinei strălucesc datorită conținutului ridicat de acizi grași nesaturați și iod.
Valorile nutriționale dintr-o privire
| 20 | G |
| 0 | G |
| 5 | G |
| 0 | G |
| 514 | kJ |
| 122 | kcal |
Alte produse populare „pește și fructe de mare”
- Țipar
- File de pollock din Alaska
- Creveti
- Perch/biban
- Dorată
- Halibutul negru
- hering
- cod
- crap
- Pastrav de somon
- ling
- macrou
- Fileu Pangasius
- somon afumat
- char
- Pâine și produse de patiserie
- Fast food
- peste si fructe de mare
- Carne și păsări de curte
- Legume și salată
- băuturi
- Cereale și orez
- Cartofi și produse din cartofi
- Brânză și produse din brânză
- Ingrediente pentru gătit și coacere
- lapte și produse lactate
- Nuci și leguminoase
- fructe
- Grăsimi și uleiuri comestibile
- Cofetărie și zahăr
- variat
- Cârnați și produse din carne