Psihologia nutrițională - cursul online
ATUNCI MÂNCAREA NU ESTE Soluția "
Psihologia nutrițională nu înseamnă să explici că mărul este „mai bun” decât ciocolata.
În schimb, vreau să vă ajut să aflați de ce continuați să ajungeți la ciocolată, deși știți foarte bine că mărul ar fi „mai bun” decât ciocolata.
Mergem cu un nivel mai adânc.
Înțelegeți ce se află în spatele impulsurilor dvs. alimentare și găsiți strategia dvs. de soluție durabilă!
STRATEGIILE MEI SE CUNOȘTE
BASTIENNE NEUMANN
este nutriționist, expert în psihologie nutrițională, autor de bestseller și câștigător al Premiului german Podcast
În curs beneficiați de cunoștințele lor aprofundate
din studierea științei nutriției și din experiența din peste 100 de sesiuni de coaching .
CE S-A întâmplat DACĂ.
. Reușiți să lăsați în urmă mâncarea necontrolată și să mâncați numai când vă este foame
. Nu mai trebuie să vă confruntați cu gânduri epuizante despre dietă 24 de ore pe zi
. În sfârșit înțelegeți de ce continuați să căutați mâncare fără să vă fie foame
. Puteți construi din nou o relație sănătoasă cu mâncarea și puteți mânca în sfârșit cu bucurie și ușurință și vă puteți atinge în continuare greutatea corporală sănătoasă
CONȚINUT Dovedit
Cursul se bazează pe conținutul turului de două luni al atelierului de psihologie nutrițională
Conținutul a fost astfel testat și a ajutat deja peste 150 de persoane să dezvolte o relație sănătoasă cu alimentele
CUNOŞTINŢE
De luni până vineri veți primi un videoclip de la mine în fiecare zi. În videoclipuri te voi ajuta puțin câte puțin să îți înțelegi propriile obiceiuri alimentare și să reconstruiești o relație sănătoasă cu mâncarea. Puteți decide singuri când urmăriți videoclipurile - fără angajament de timp!
EXERCIȚII
Cunoașterea este importantă, dar chiar și cele mai bune cunoștințe nu sunt utile fără implementare. Prin urmare, veți primi un exercițiu pentru fiecare videoclip, astfel încât să puteți implementa direct ceea ce ați învățat și să îl aplicați propriei situații. Folosim în principal metode și strategii psihologice.
COMUNITATE
Aproape că nu există nimic mai important decât oamenii cu aceeași idee! Prin urmare, va exista un grup Facebook închis pentru toți participanții pentru schimb general.
Începând cu pachetul Premium, vor exista și așa-numitele „grupuri de prieteni”. Grupurile de prieteni sunt grupuri mici de 4-6 persoane care au provocări similare. Veți fi repartizat într-un grup de prieteni, unde veți găsi colegi de campanie pentru a face schimb de experiențe și porțiunea necesară de motivație. Și cine știe, poate îi poți da grupului tău de prieteni unul sau două sfaturi.
ÎNTREBĂRI ȘI SESIUNE
De asemenea, va avea loc o sesiune de întrebări și răspunsuri în fiecare duminică pentru participanții la pachetul Premium + Premium Plus. Ai ocazia să-mi pui întrebări pe tot parcursul săptămânii. În fiecare duminică voi intra în direct și voi răspunde la aceste întrebări. Așadar, sunteți în contact direct cu mine și puteți solicita întotdeauna sfaturi
CE SPUN PARTICIPANȚII
"Așteptările mele au fost depășite. Am avut momente repetate și am devenit conștient doar de multe aici.
Îți mulțumesc din suflet pentru toate cunoștințele pe care ni le împărtășești! Ține-o așa. îmi doresc ce este mai bun pentru tine.
Ești un cadou ".
PENTRU CINE ESTE ADECVAT CURSUL ONLINE?
► Cursul este potrivit pentru oricine dorește să scape de „capcana de a mânca fără foame”. Cine vrea să înțeleagă de ce continuă să mănânce mâncare fără să le fie foame și vor să pună capăt în cele din urmă
► Pentru cei care doresc să se elibereze de alimentația emoțională și să primească din nou unul
doresc să dezvolte relații sănătoase cu mâncarea
► Și pentru toți cei care în cele din urmă vor să mănânce din nou fără conștiința vinovată, care vor să învețe să se accepte și care doresc să-și recapete comportamentul alimentar natural și sănătos cu ajutorul atenției