Psihologia puterii
Baza Dr. Laskin dezvoltă ceea ce se numește „viața făinii”, alcătuită din hrișcă, linte și șolduri. Pentru ao face, toate cele trei componente trebuie să ia părți egale și să se măcineze cu o mașină de rectificat până la o pulbere fină. Apoi, masa rezultată trebuie cernută printr-o sită fină și măcinată într-un mortar. Făină gata diluată cu apă fiartă rece până la starea moale.
Dieta Dr. Laskin deseori prelucrat și rafinat. Versiunea finală a Dr. Laskin este după cum urmează:
Cu o jumătate de oră înainte de cerealele pentru micul dejun, pentru a mânca un pic de gust de „viață de făină” adăugați o mică floare de miere.
În prima, a treia și a șasea zi pentru micul dejun, pentru a mânca tărâțe de hrișcă și ulei de măsline, o bucată mică de pâine brună și ceai verde cu stafide.
În a doua și a patra zi - fulgi de ovăz, stafide și ceai verde.
În a cincea și a șaptea zi - terci, preparat din orez sălbatic, o bucată mică de pâine neagră, stafide, ceai verde.
Mănâncă afine proaspete în prima și a patra zi.
În a doua și a cincea zi - struguri.
În a treia, a șasea și a șaptea zi - ananas.
Cu 30 de minute înainte de prânz, trebuie să mănânc din nou terci "viață de făină", cu adaos de miere de flori.
În prima și a patra zi ale primei ar trebui să existe o supă de legume cu ulei de măsline, a doua - tocană de pește.
În a doua și a șasea zi - prima supă de linte și legume, a doua pui fără piele, înăbușit cu legume.
În a treia, a cincea și a șaptea zi - pe supa de ciuperci cu legume, al doilea fel vegetarian cu o bucată mică de pâine.
Al treilea poate bea orice suc proaspăt făcut fără adaos de zahăr.
Pentru cină puteți folosi orice fel de mâncare vegetariană, arahide și ceai verde.
Dr. Alimentele dietetice Laskin pot fi personalizate cu caracteristicile fiecărei persoane. Puteți urmări această dietă la nesfârșit și pentru pacienții cu cancer, aceasta poate fi un mod de viață.
Cuvinte cheie: Sistem a cărui greutate este mai mică, dietă, nutriție, medic, reducere, nevăstuică