Psihologie și alimentație - Consultări Nivelles, Brabant Wallon
Să iubești și dacă a început cu tine ?
„Am probleme cu dieta mea. Cum mă poate ajuta un psihiatru? "
Pentru a înțelege mai bine ființa umană, după părerea mea, implică integrarea legăturii dintre trup și minte. În practica mea, petrec mult timp analizând, gândind, înțelegând mai bine cum știință și psihologie poate coexista armonios în slujba ființe raționale și emoționale că suntem. Și având în vedere amploarea acestui domeniu de gândire, am ales să mă concentrez mai mult pe zona de comportament alimentar, pentru că are o natură mult mai complexă decât ți-ai putea imagina. Tratarea corectă a acestuia necesitălărgește-ți perspectiva și nu-l mai consideră pur și simplu ca un comportament (ca în cazul diete sau planuri alimentare) sau ca a lipsa de voință (acest celebru „este suficient să vrei să poți”).
Într-adevăr, dacă suntem supuși constrângeri, Are tulburari de alimentatie cronic ( Comportamentul alimentar în care persoana caută să-și controleze greutatea sub „greutatea sa sănătoasă” și se restrânge excesiv (cantitate insuficientă de alimente, adesea subnutrită de varietatea prea slabă a dietei sale). Dacă își încalcă propriile reguli dietetice, poate căuta să elimine caloriile considerate „rele” de sport, laxative sau vărsături; acest lucru permite să-l ușureze temporar și astfel să-l prindă într-un cerc vicios.
"> anorexie, Comportamentul alimentar în cazul în care persoana încearcă să-și controleze greutatea și se restrânge atât de mult încât nu poate ajuta să „crape” și să consume prea mult după aceea. Poate decide sau nu să elimine caloriile ingerate de sport, laxative sau vărsături, aceasta ușurând temporar persoana și astfel prinzându-le într-un cerc vicios.
"> bulimie, Comportamentul alimentar în cazul în care persoana încearcă să-și controleze obsesiv dieta, prin ingerarea numai a alimentelor considerate „sănătoase” și prin respingerea sistematică a alimentelor considerate „nesănătoase”. Acest lucru îi poate afecta viața socială, deoarece dezvoltă o fobie pentru a ingera alimente greșite.
"> ortorexia ) sau la instabilități de dispoziție în legătură cu obsesii alimentare de exemplu, comportamentul alimentar joacă un rol important fiind în același timp martor și regulator al anxietății. Dacă vrem să ieșim odată pentru totdeauna cercuri vicioase alimentare, munca ar trebui să se concentreze asupra context în care problema comportamentului se instalează și se menține, precum și deasupra comportamentul alimentar în sine. Acesta din urmă ar trebui lucrat în mod ideal în cadrul unui abordare integratoare și respectuoasă a corpului și minții. Pentru a lucra la aspect obsesiv și alte componente specifice ale comportamentului alimentar, vă recomandintegra abordarea bio-psiho-senzorială dezvoltată de G.R.O.S. (Grup de reflecție asupra obezității și supraponderabilității) * la consultațiile noastre psihologice.