Psihologii vor să evoce în mod specific vise lucide
"Visez? Sunt treaz? ", Întreabă prințul de Homburg în drama omonimă a lui Kleist. În mod normal, întrebarea arată deja că vă aflați în lumea reală și nu într-un vis, deoarece în cinematograful nostru mental nocturn, care are loc în esență în timpul somnului REM activ și fiziologic, acceptăm chiar și cele mai bizare elemente și acțiuni fără ele. întrebări.
Cu toate acestea, ocazional devenim conștienți în vise că visăm. Psihologii precum Martin Dresler de la Centrul Donders pentru Neuroimagistica Cognitivă de la Universitatea din Nijmegen vorbesc apoi despre un vis lucid sau lucid care este modelat de o meta-înțelegere a propriei stări de conștiință și, astfel, de o conștiință secundară. În astfel de vise lucide, adesea se poate interveni activ în acțiunea visului.
În autobiografia sa, laureatul Nobel pentru fizică Richard Feynman, care s-a ocupat intens de visele sale lucide, a relatat despre o plimbare nocturnă cu trenul: „Descopăr că pot să mă întorc și să iau trenul înapoi. Mă întorc la mașină cu ferestrele mari. "
Determinați direcția visului
Acolo, în locul celor trei femei puțin îmbrăcate pe care le-a întâlnit pe drum, Feynman vede doar trei bătrâni cântând la vioară. Se întorc repede în fetele pentru care s-a întors Feynman. „Așadar, am putut determina direcția visului, dacă nu chiar perfect”.
Posibilitatea de a controla propriile vise îi inspiră pe psihanaliști, ezoterici și așa-numiții oneironauți („șoferi de vise”) care, conform propriilor declarații, zboară în vise lucide, au aventuri sau seduc vedete de film. Folosesc tehnici speciale pentru a evoca vise lucide. Deci, este benefic să verificați în mod regulat în timpul zilei dacă cineva este treaz sau visează sau să vă hotărâți când adormiți pentru a prelua controlul în vis. Alte metode se bazează pe a nu pierde claritatea conștiinței atunci când adormiți - totuși asta merge.
Visele lucide nu sunt mai puțin fascinante pentru cercetătorii cognitivi. Deoarece limbo-ul dintre vis și trezire permite o nouă privire asupra conștiinței umane. Martin Dresler a reușit să raporteze acest lucru în urmă cu doi ani în jurnalul de specialitate Sleep: Cu ajutorul imagisticii prin rezonanță magnetică funcțională, experimentele sale au arătat că în zonele lucide, spre deosebire de visele normale, acele zone ale creierului care exprimă funcții cognitive superioare, precum percepția de sine, sunt mai active. și alte așa-numite funcții ale egoului executiv.
Visarea lucidă este extrem de rară
Cu toate acestea, există o problemă practică cu studiul științific al visării lucide: se întâmplă extrem de rar. Cercetătorii estimează proporția la mai puțin de un procent și chiar și oneironauții experimentați rămân cu mult sub zece procente. „În practică, este nevoie de câteva nopți în laboratorul de somn pentru a obține un singur vis lucid”, spune psihologul cognitiv Ursula Voss de la Universitatea din Frankfurt. În Nature Neuroscience, Voss și echipa ei prezintă acum o metodă de declanșare a viselor lucide care ar putea pune capăt acestei probleme.
Cercetătorii au folosit fenomenul oscilațiilor gamma, în care celulele nervoase din diferite zone ale creierului trag la unison cu o frecvență de aproximativ 40 Hz. Astfel de oscilații în lobii frontali și temporali ai creierului sunt asociați cu conștiința de mulți cercetători. Acest lucru este susținut de faptul că activitatea gamma în timpul viselor lucide este mai asemănătoare cu cea a stării de veghe decât cea a visului REM normal.
Cu toate acestea, la întrebarea cauză și efect nu se poate răspunde. Oscilațiile gamma declanșează vise lucide și astfel stări superioare de conștiință? Sau impulsurile nervoase sincronizate sunt ele însele doar o consecință a visului lucid?
În căutarea căilor sale de a influența oscilația creierului în timpul somnului, Voss a dat peste ceea ce este cunoscut sub numele de stimulare a curentului alternativ transcranian (TACS), în care un curent alternativ slab, deliberat imperceptibil, acționează asupra părților subiacente ale creierului prin intermediul electrozilor de pe scalp. „Se știa deja că, cu ajutorul TACS, în special la frecvențele din banda gamma, creierul poate fi stimulat să rezoneze”, spune Voss. Ce se întâmplă dacă ați folosi procedura în somnul REM?
Curentul alternativ crește activitatea creierului în vis
Voss a cerut în laboratorul ei de somn 27 de visători de teste, care erau conectați la un dispozitiv EEG pentru înregistrarea undelor creierului pe parcursul mai multor nopți. La câteva minute după intrarea în somnul REM, care se caracterizează prin mișcări rapide ale ochilor și creșterea activității creierului, cercetătorii au efectuat un curent alternativ slab prin tACS prin creierul temporal și creierul subiecților testați. La scurt timp după aceea, dormitorii au fost treziți și întrebați despre visele lor. Li s-a cerut să indice cât de bine erau conștienți că visează sau în ce măsură au reușit să dirijeze evenimentul visat.
Efectul a fost surprinzător de clar la o anumită frecvență: stimularea cu curent alternativ în intervalul de 40 Hz a crescut de fapt o activitate corespunzătoare a creierului, în același timp, dormitoarele au experimentat vise semnificativ mai lucide în până la trei sferturi din toate cazurile. În schimb, frecvențele de excitație mai mari sau mai mici au arătat efecte mici sau deloc.
Gamma duce la conștientizare?
Deci, conștiința umană poate fi pur și simplu pornită cu curentul alternativ adecvat? Psihologul și expertul în oscilații Christoph Herrmann de la Universitatea din Oldenburg suspectează că somnul normal al viselor REM, ca stare de prag semi-conștient, este deosebit de ușor de influențat de stimuli externi: pentru a muta procesele psihologice, cum ar fi conștiința, de la o corelație pură la o dependență cauzală. ”Aceasta deschide perspective complet noi asupra întrebării vechi a modului în care corpul și mintea sunt conectate între ele.
Colegul său Til Ole Bergmann de la Universitatea din Kiel, care este, de asemenea, specializat în legătura dintre oscilațiile creierului și cogniția, este mai sceptic: Dacă rezultatul este semnificativ statistic, întrebarea este întotdeauna dacă este semnificativ și în ceea ce privește conținutul. „Sunt cu adevărat vise lucide? Cât de lucide sunt ele cu adevărat? "
Cu toate acestea, efectele observate de Voss nu pot fi ignorate, spune Bergmann, care nu vrea să le vadă suprainterpretate în sensul „gamma duce la conștiință”. „Pentru a pune cuvintele simple, pare posibil, cu tACS în gama gamma, să trezim selectiv partea executivă adormită a creierului nostru”.
Efectele pe termen lung sunt puțin cunoscute
Probabil că este doar o chestiune de timp înainte ca primele dispozitive TACS pentru scena oneironaut să fie oferite pe Internet, la fel ca dispozitivele pentru stimulare de curent continuu similară din punct de vedere tehnic, care este comercializată ca dopaj electric cerebral (ziarul de duminică din 28 octombrie). 2012).
Cercetătorii sunt sceptici cu privire la astfel de tendințe, mai ales că se știe puțin despre posibilele efecte pe termen lung. Cu toate acestea, Ursula Voss își poate imagina și aplicații practice pentru declanșarea țintită a viselor lucide. De exemplu, persoanele care sunt afectate în mod regulat de coșmaruri ar putea fi ajutate în acest fel.
Spre deosebire de lumea reală, este adesea util în visele lucide să te confrunți în mod conștient cu o situație amenințătoare, de exemplu să transformi monștrii în jucării inofensive sau să câștigi o bătălie cu trupele la care au fost visate.