Psyllium, Întrebări privind dieta generală - Rețete Dukan și Forum pentru dieta Dukan
Postat pe 31.01.2011 la 20:29
Este permis psyllium în această dietă, vă rog ?
Postat pe 31.01.2011 la 21:03
I este că este o sămânță, dar nici o idee dacă este autorizată sau nu ? dar ce vrei să faci cu ea
Postat pe 31.01.2011 la 21:40
Nu știu ce este psyllium, așa că nu te pot ajuta
Postat pe 02/01/2011 la 07:43
Împotriva constipației: laxativ cu balast, psyllium acționează mai puțin violent decât laxativele stimulante și nu prezintă dezavantajele asociate acestora. Constat că sunetele nu sunt suficiente. Un cc pe zi de psyllium este suficient.
Postat pe 07/04/2011 la 14:54
E cam târziu, dar da cojile de psyllium sau garinele în franceză sunt formate doar din mucilagiu, sunt mucilagii deosebite deoarece sunt fibre solubile foarte apropiate de beta-glucanul ovăzului, în plus acestea sunt singurele două colesterolului.
Îl iau mereu înainte de ouă și, în plus, credeți-mă, nu veți mai avea niciodată o problemă cu constipația
Această postare a fost ștearsă de autorul său.
Postat pe 07/04/2011 la 15:05
el adaugă că în psyllium se comercializează stratul de semințe, stratul de semințe este plicul care acoperă semințele, cam ca tărâțele.
Digestia are loc în intestinul subțire și, deoarece nu este absorbită de intestine, nu există nicio șansă să aducă calorii chiar și în 100 de grame, spre deosebire de tărâțele de ovăz.
În plus, prin căptușirea intestinului, blochează absorbția nutrienților, o știu pentru că o iau, am luat 15 kilograme renunțând la fumat, iar sub psyllium, am încetat să mă îngraș.
Postat pe 07/04/2011 la 15:55
Mulțumesc bqp pentru răspuns. Doc, voi continua astfel.)