Pubertate anterioare la fete din cauza cărnii, cola sau laptelui

Rolul hormonilor alimentari

Sâni la vârsta de nouă ani, părul pubian la zece: fetele ajung astăzi la pubertate mult mai devreme decât părinții sau bunicii lor. De ce este asta? Deoarece dieta s-a schimbat în ultimii ani, cred experții. Am compilat cele mai recente rezultate ale studiului pentru dvs. în articolul următor.

Echilibrul hormonal este inversat În ultimii 150 de ani, vârsta pubertății a scăzut constant. În secolul al XIX-lea, fetele au avut prima perioadă în medie între 15 și 17 ani, în 1980, când aveau aproximativ 12 ani. Astăzi, vârsta medie este de unsprezece ani. Timp de 25 de ani, medicii au observat, de asemenea, că fetele cresc părul pubian și sânii când au opt ani și, în unele cazuri, chiar mai devreme.

Notă

Accelerarea continuă a maturității sexuale poate fi observată și la băieți. Timpul primei ejaculări a devenit, de asemenea, prematur în timp. Dacă comparați rezultatele a două studii efectuate de Centrul Federal pentru Educație pentru Sănătate privind sexualitatea tinerilor din 1980 și 2006, devine clar că proporția băieților care au prima ejaculare înainte de a douăsprezecea aniversare a crescut de la 7 la 16% în această perioadă . Băieții își schimbă vocea și la vârsta de 12 sau 13 ani.

Semnale pentru lovitura inițială pentru pubertate

Medicii încă nu știu exact de ce corpul trece brusc la pubertate la un moment dat. Un lucru este clar: glanda suprarenală stimulează centrele nervoase din glanda pituitară. Apoi hormonii care acționează asupra gonadelor sunt secretați, estrogenul inundă corpul. De obicei, nu durează mult până se instalează un puseu de creștere și părul pubian de pe corp începe să încolțească.

De ce pubertatea începe din ce în ce mai devreme la fete?

Cauza 1: obezitate

Oamenii de știință sugerează că o dietă bogată în calorii este legată de debutul mai timpuriu al pubertății. Un studiu actual realizat de Institutul Robert Koch (KiGGS) cu 18.000 de adolescenți arată că fetele grav supraponderale au avut prima sângerare la o vârstă medie de 10,4 ani, în timp ce fetele cu greutate normală nu au sângerat până la 10,8 ani. Opusul este cazul fetelor anorexice sau al sportivelor competitive foarte subțiri. Dacă organismul nu obține suficientă energie și dacă consumă substanța, una dintre primele măsuri de economisire este oprirea funcției sexuale. Aceste fete primesc prima perioadă menstruală în medie între 14,2 și 14,9 ani.

Sfatul meu împotriva obezității:

Asigurați-vă că copilul dvs. face suficient exercițiu. Acesta este primul pas în stimularea metabolismului și creșterea consumului de energie.

Cauza 2: Prea multă carne

Un studiu britanic pe termen lung de la Universitatea din Brighton a găsit o legătură directă între maturitatea sexuală prematură și consumul ridicat de carne, în special în rândul fetelor. Cercetătorii suspectează că substanțele nutritive ingerate cu carne, cum ar fi fierul sau zincul, semnalează disponibilitatea organismului pentru sarcină. Institutul de Cercetare pentru Nutriția Copilului (FKI) din Dortmund confirmă, de asemenea, în studiile sale că consumul de proteine are o influență asupra debutului pubertății

Sfatul meu

În niciun caz nu trebuie să scoateți carnea din meniu. Copilul dumneavoastră are nevoie urgent de fier și proteine pe care le conține pentru dezvoltarea fizică și mentală. Cumpărați carne organică bună pe care o puteți încorpora într-o dietă echilibrată, cu o mulțime de fructe, legume și produse din cereale integrale

Cauza 3: băuturi răcoritoare

Fetele care consumă în mod regulat băuturi răcoritoare precum cola sau limonada au prima perioadă menstruală în medie cu aproape trei luni mai devreme decât colegii lor care nu beau băuturi răcoritoare. Aceasta a fost concluzia la care a ajuns prof. Karin Michels de la Harvard Medical School, care și echipa ei din Boston, SUA, au analizat datele de la peste 5.500 de fete cu vârste cuprinse între 9 și 14 ani. „În același timp, consumul crescut de băuturi răcoritoare crește nu numai riscul de obezitate, ci și de cancer la sân”, avertizează prof. Michels și explică: Factorul decisiv nu este cantitatea totală de zahăr pe care fetele tinere o ingerează atunci când vine vorba de prima lor perioadă. Potrivit studiului, numai aportul de zahăr sub formă de băuturi răcoritoare a avut efectul descris. Din cauza zahărului adăugat, băuturile răcoritoare au un indice glicemic mai mare decât, de exemplu, zahărul din fructe. Consumul lor determină creșterea nivelului de insulină al organismului, ceea ce la rândul său crește producția de hormoni sexuali.

Sfatul meu

Dă-i copilului tău apă și un spritzer să bea. S-a demonstrat că astfel de băuturi nu au niciun efect asupra echilibrului hormonului sexual al fetelor tinere.

Cauza 4: lapte provenit din agricultura industrială

Oamenii de știință americani de la Universitatea Harvard cercetează efectele laptelui asupra oamenilor de câțiva ani. Și teza se repetă din nou și din nou că laptele de vacă conține cantități mari de hormoni sexuali feminini, care pot afecta și echilibrul hormonal al copiilor. Dar asta depinde de condițiile în care se obține laptele. Laptele unei vaci însărcinate, care poate fi găsit pe rafturile frigorifice ale magazinelor cu discount și supermarketuri, conține de 33 de ori mai mult estrogen și de zece ori mai mult progesteron decât cel al unei vaci neîncărcate.

Sfatul meu

Cumpărați lapte de la fermieri ecologici, fân sau lapte Demeter. Nivelurile crescute de hormoni apar mult mai rar în ele, deoarece procesul de producție este în mare parte tradițional.

Cauza 5: plastifiant (bisfenol A)

Recent, a fost discutată și influența particulelor de plastic din mediu asupra apariției pubertății. Potrivit oamenilor de știință, particulele minuscule pot dezvolta efecte asemănătoare hormonilor (asemănătoare estrogenilor). Plastifianții, în special, sunt suspectați că accelerează maturitatea sexuală. Pot fi găsite în sticle de apă și băuturi din plastic, dar și în învelișurile de conserve (ton, pastă de roșii, fasole, supe etc.) și în conserve de băuturi.

Sfatul meu

Dacă este posibil, cumpărați doar băuturi în sticle de sticlă - evitați alimentele ambalate și conservele. Sfat suplimentar: În ianuarie 2016, a fost publicat un studiu care a arătat că soia (datorită hormonilor vegetali pe care îi conține, așa-numiții fitoestrogeni) poate compensa aparent efectele nocive ale plastifianților asupra echilibrului hormonal.

Consecințe asupra sănătății Debutul timpuriu al pubertății nu înseamnă numai că copiii sunt mai predispuși să devină independenți și maturi sexual astăzi: la fetele supraponderale, de exemplu, creșterea precoce a nivelului de estrogen face ca plăcile de creștere a oaselor să se închidă mai repede. Drept urmare, ei rămân mai mici decât adolescenții cu greutate normală. Când dezvoltarea fizică progresează prea repede, psihicul de multe ori nu poate ține pasul. Apoi, mai presus de toate, stai alături de copilul tău emoțional.

Pericol!

Există, de asemenea, o tulburare hormonală patologică care duce la pubertate semnificativ prematură (adesea la vârsta preșcolară). Oamenii de știință vorbesc apoi despre așa-numita „pubertate praecox” care duce la schimbări de dispoziție, izbucniri de furie și dezvoltarea organelor sexuale secundare la fete înainte de vârsta de opt ani și la băieți înainte de vârsta de nouă ani. O altă indicație: copiii cresc în medie mai mult de 8 cm pe an. Cu toate acestea, un diagnostic exact poate fi făcut doar de către un medic pediatru sau endocrinolog, care va evalua curba de creștere și va verifica nivelurile hormonale ale copilului dumneavoastră folosind analize de sânge. Cauzele sunt în mare parte genetice, în cazuri foarte rare, o tumoare benignă sau malignă poate apăsa pe zona hipotalamusului și accelera producția de hormoni în creier.