Pubertate Ce trebuie făcut atunci când tânărul de 15 ani vrea să mănânce doar fast food DER SPIEGEL
Întrebarea dvs. de părinți: Ca răspuns la apelul nostru către cititori, ne-ați trimis multe întrebări expertei în educație Katharina Saalfrank. Noi, din echipa de redacție, am selectat unii dintre ei și i-am trimis profesorului. Aici răspunde într-o serie liberă.
Un tată întreabă: Fiul nostru subțire, de aproape 15 ani (clasa a IX-a), are prieteni de când a început la liceu ai cărui părinți nu acordă o atenție deosebită nutriției. Drept urmare, a dezvoltat o dependență de alimentele dulci și grase: cumpără dulciuri în timpul liber și le suplimentează cu vizitele la cartofi prăjiți și kebab. Mănâncă sănătos, dar în niciun caz excesiv. Avem și fast-food. Prin urmare, ne așteptăm să nu cumpere fast-food suplimentar în timpul liber. Pe de altă parte, există presiunea colegilor, așa că în micul nostru oraș de la marginea zonei Ruhr oamenilor le place să se întâlnească în magazinul local de cipuri.
Acum este ușor corpulent și, în plus, nu practică niciun sport - din cauza lipsei de timp. De asemenea, el refuză în mod constant apa și cere alimente pentru îngrășat. Dacă nu o primește de la noi, o va lua mereu.
Se presupune că nu-i pasă de legăturile dintre nutriție și sănătate, se rebelează, ca să spunem așa, împotriva viziunii noastre asupra lucrurilor. În acest moment nu avem nicio șansă să ajungem la el, indiferent de pedeapsă sau discurs. Vrea să poată decide singur ce să facă cu corpul său și nu-i pasă de consecințe. Dar vrem să-l scutim că într-o zi va fi nemulțumit de el însuși, de aspectul și sănătatea lui.
Katharina Saalfrank răspunde: Fiul tău are acum aproape 15 ani și se află într-o fază importantă de dezvoltare, așa că descrierile tale nu sunt neobișnuite pentru mine la început. În timpul pubertății, tinerii se simt rupți: pe de o parte, vor să devină și să fie independenți, pe de altă parte, sunt dependenți economic de noi, adulții - nu un sentiment plăcut. Conflictele sunt inevitabile.
Cea mai profundă schimbare din timpul pubertății se referă la comportamentul atașamentului: dependența emoțională de părinți scade brusc și uneori chiar dispare. Vei observa că fiul tău aparent nu mai este disponibil pentru tine și nu te mai „ascultă”.
Katharina Saalfrank, Născută în 1971, a lucrat mulți ani ca pedagog calificat în formatul TV „Super Nanny”: Din 2004 până în 2011 RTL a derulat programul în care a dat părinților sfaturi despre cum să-și crească copiii. Saalfrank lucrează ca terapeut de 17 ani. În octombrie 2017 a fost publicată cartea ei actuală „Copilăria fără pedeapsă”.
Cu toate acestea, nevoia tinerilor de a se lega nu dispare definitiv, ci doar se reorientează. De acum înainte, tinerii trăiesc relații cu semenii lor ca fiind deosebit de importante; caută securitate și îngrijire de la ei. Acest lucru ofensează pe unii părinți; apoi încearcă să restricționeze sau să adopte reguli care deseori duc la conflicte. Îl descrii tu însuți.
Adesea tânărul este preocupat în primul rând de nevoia de autoeficacitate: fiul tău vrea să decidă singur când și ce mănâncă și este important să îi oferi spațiu pentru autonomie și autodeterminare. Încă trebuie să se încerce și uneori nu-i pasă dacă comportamentul său este sensibil sau sănătos.
Umorul ajută
Dacă rămâi deschis și te oferi să vorbești, fiul tău te va ajuta ca părinți atunci când nu știe ce să facă în continuare. Încercați să abordați acest timp cu multă seninătate și, de asemenea, cu umor - este un moment interesant și schimbările sunt multiple pe diferite niveluri!
Mai presus de toate, evitați luptele pentru putere și reexaminați propriile așteptări. Sunt acestea încă realiste în pubertate? Căutați un dialog apreciativ. Pubertatea este, de asemenea, o ușurare pentru părinți, deoarece și dumneavoastră trebuie să vă despărțiți și să experimentați acest lucru ca pe o pierdere emoțională. Copilul dvs. crește, creșterea nu mai funcționează - tranziția este una dintre cele mai mari provocări pentru părinți în acest moment. Uneori stabilesc limite puternice și încearcă să suprime durerea care vine odată cu acest rămas bun. Prin urmare, este important ca părinții să-și permită să se simtă triști și să nu treacă cu vederea agățându-se de puterea părintească.
Angajează-te în discuții, ascultă-l pe fiul tău. Pare interesat de un schimb, chiar dacă nu este de acord cu tine. El vrea și trebuie să se ocupe de tine și să-l încerce. Însoțește-l în experiențele sale. Și nu mai educa.