Puerperium • durata, igiena; reclamații

În prezent, puerperiul și-a pierdut mult din mister și groază. În primele câteva săptămâni după naștere, este important să vă recuperați de stresul sarcinii și al nașterii și să reveniți la viața de zi cu zi cu copilul.

Puerperiul este primul șase până la opt săptămâni după naștere. În acest timp, organismul mamei revine încet la modul normal înainte de sarcină. Uterul se retrage, leziunile la naștere se vindecă și echilibrul hormonal se schimbă într-un timp scurt. Fluxul de lapte începe și odată cu acesta începe timpul alăptării. Corect Puerperiul este, de asemenea, faza importantă în care mama și copilul dezvoltă o strânsă legătură emoțională.

Mama ar trebui să folosească perioada postpartum pentru a se odihni și a se recupera. Deoarece odihna și mult somn sunt cele mai bune mijloace pentru ca organismul să se regenereze suficient. Modificările fizice și hormonale pot fi asociate cu o serie de afecțiuni. Aceasta include:

Probleme cu Urinarea și mișcările intestinului datorită planseului pelvian încă dilatat și posibilelor leziuni la naștere
Urmări, dintre care unele pot fi destul de dureroase
Transpirație, îngheț și dureri de cap prin schimbarea circulației, metabolismului și echilibrului hormonal
Modificări ale dispoziției (Baby blues) și căderea părului din cauza schimbării hormonale
Probleme digestive precum constipație, gaze sau diaree
dureroasă și sanii sensibili prin alăptarea necunoscută

Toate aceste plângeri nu sunt înspăimântătoare și, din fericire, complicațiile de sănătate din puerperiu sunt destul de rare în zilele noastre. Cu toate acestea, dacă există descărcări sau sângerări crescute, febră, dureri severe la nivelul abdomenului superior sau la sâni, femeia care a născut recent ar trebui să fie supusă unui examen medical. Simptomele pot fi legate de infecții, congestie săptămânală a fluxului sau o infecție a sânilor. Problemele de sănătate mintală care nu se rezolvă după câteva zile se pot transforma într-o depresie postpartum care necesită tratament.

Ce pot mânca, ce trebuie să evit? Exercițiul este periculos sau sănătos în timpul sarcinii?

Flux săptămânal

După ce placenta este expulzată la naștere, există o rană mare pe interiorul peretelui uterin. Aceasta se închide în momentul puerperiului. Secreția plăgii pe care uterul vindecător o secretă și se scurge prin vagin se numește flux săptămânal (medical: lochie). Drenajul este susținut de post-dureri și de eliberarea de hormoni la alăptare.

Cantitatea, culoarea și consistența fluxului săptămânal se schimbă pe parcursul puerperiului. În primele zile după naștere, este sângeroasă și mai puternică decât o sângerare mestructurală. La sfârșitul primei săptămâni este deja subțire și maroniu (ca sângele uscat), mai târziu capătă o culoare gălbuie, apoi albicioasă. Începând cu a treia săptămână fluxul săptămânal devine din ce în ce mai puțin, se usucă complet după aproximativ șase până la opt săptămâni. Apoi vindecarea rănilor uterului este completă.

Numai când fluxul săptămânal este purulent și unul miros urât, de pește se presupune că este o infecție. Alte simptome includ o temperatură ridicată sau febră, dureri la nivelul abdomenului superior și un sentiment general de boală. Aceste semne sugerează febră puerperală. În vremurile anterioare, infecțiile după naștere erau o complicație de temut din cauza condițiilor igienice precare chiar și în maternități, din care multe femei care născuseră recent au murit până în secolul al XIX-lea. Astăzi pot fi ușor tratați cu antibiotice.

Fluxul săptămânal este prins cu - la început foarte mare - bandaje. Ar trebui să se asigure că aceste șabloane sunt permeabile la aer. Garniturile de chiloți cu plastic sunt improprii, ar duce la un climat cald și umed la ieșirea vaginală, ceea ce favorizează dezvoltarea germenilor. Tampoanele ar trebui, de asemenea, evitate, deoarece împiedică secreția să curgă liber.

Fluxul săptămânal și igiena

Fluxul săptămânal este format din sânge, globule albe din sânge, lichid limfatic, ouă și reziduuri ale membranei mucoase. Conține o gamă întreagă de germeni, dar nu sunt patogeni și pe care organismul le poate combate cu ușurință.

Se presupunea că fluxul săptămânal era extrem de infecțios și că femeia care a născut recent ar trebui, prin urmare, să evite cât mai mult posibil contactul cu excrețiile. Acest lucru a fost abandonat de atunci. Cu toate acestea, fluxul săptămânal este un bun teren de reproducere pentru germeni dacă nu poate curge corespunzător sau dacă nu sunt respectate regulile igienice de bază.

Cum funcționează cel mai bine alăptarea, cât timp trebuie să alăptați și cum poate fi exprimat și păstrat laptele matern!

Prin urmare, femeile care au născut recent ar trebui să acorde atenție următoarei igiene atunci când își îngrijesc propriul corp, alăptează și îngrijesc bebelușul:

Mâini: Spălați bine cu apă caldă și săpun după utilizarea toaletei și după igiena intimă, după schimbarea sabloanelor, înainte de a pregăti mâncarea, înainte de alăptare și după scutecarea copilului.

Zona genitală, sutura perineală: Spălați sau clătiți zona genitală externă de mai multe ori pe zi cu apă clară și caldă. Acest lucru se face cel mai bine pe un bideu sau la duș. După clătire, uscați bine zona - tamponați-o cu un prosop moale, uscați-o călduță sau lăsați-o să se usuce la aer. Folosiți prosoape suplimentare pentru zona genitală, piept și mâini și schimbați-le zilnic!

Cufăr: Spălați sânul, inclusiv mameloanele, cu apă caldă zilnic. Săpunul nu este necesar. Acest lucru usucă pielea de pe areole și le face sensibile la răni mici. Nu sunt necesare produse speciale de îngrijire a pielii. Areolele au glande speciale care secretă un lichid gras pentru a menține pielea suplă. Laptele matern conține și substanțe nutritive și de protecție. După alăptare, puteți freca câteva picături de lapte matern pe areola și lăsați-l să se usuce. Schimbați în mod regulat pernele care alăptează și lăsați aerul pe mameloane!

Igienă personală: Dușul este cu siguranță cea mai ușoară opțiune în primele câteva zile, dar scăldatul în cadă este posibil și după prima săptămână. Băile de șezut cu aditivi pot accelera vindecarea rănilor, ameliorează durerile de spate sau pot oferi o scurtă fază de relaxare. În cazul mameloanelor inflamate, trebuie evitate băile pline până când inflamația a dispărut. După o operație cezariană, nu se recomandă scăldatul într-o baie până când cicatrice nu s-a închis și rana s-a vindecat. Dacă nu sunteți sigur, îi puteți cere moașei sfaturi.

Sex în puerperiu?

După naștere, viața amoroasă a noilor părinți joacă de obicei un rol subordonat la început. La femei, dorința de erotism este probabil destul de scăzută: odată cu schimbările sale fizice și hormonale, alăptarea și viața de zi cu zi cu bebelușul, ea are de obicei lucruri complet diferite în minte. Pe toată durata puerperiului, fluxul săptămânal curge prin colul uterin încă ușor deschis. În schimb, germenii pot pătrunde și în uter din exterior prin colul uterin.

Dacă femeia se simte pregătită, cuplul poate face asta Raport sexual la două până la trei săptămâni după naștere relua. Cu toate acestea, partenerul ar trebui să folosească prezervative în timpul puerperiului pentru a evita infecția.

Acceptarea ajutorului în patul copilului

În vremurile anterioare, era destul de normal ca noua mamă să nu aibă voie să iasă în afara ușii timp de șase săptămâni în timpul nașterii și să fie îngrijită de familie și vecini: femeile care născuseră recent erau vizitate în mod regulat de femei. Nu au venit în primul rând să se uite la bebeluș, ci să se facă utili: au adus mese calde sau au gătit, au făcut rufe și au făcut alte treburi de uz casnic și au avut grijă de restul familiei.

Timpurile de astăzi sunt, desigur, diferite și mai rapide, dar puerperiul este încă o fază importantă și valoroasă de care ar trebui să se bucure fiecare mamă. Nu există loc pentru ambiție. Apartamentul nu trebuie să arate scurgeri la câteva zile după naștere, vasele pot fi lăsate întinse în jur și alții pot merge la cumpărături. În mod ideal, ar trebui să discutați deja cu partenerul, părinții, frații și prietenii în timpul sarcinii cum poate arăta sprijinul după naștere.

Sprijin din partea moașei

În timpul puerperiului, femeia care a născut recent are, de asemenea, dreptul la ajutorul moașei. În timpul vizitelor la domiciliu, moașa verifică dacă totul este sănătos cu mama și copilul. Bebelușul este cântărit și măsurat, moașa examinează dacă buricul se vindecă fără complicații și copilul se dezvoltă bine. Cu mama, ea acordă atenție fluxului săptămânal, regresiei uterului și vindecării cicatricilor (sutură perineală, cicatrice de cezariană). Alăptați.Corect și prezintă primele exerciții care susțin regresia. Ea este, de asemenea, punctul de contact pentru toate întrebările legate de îngrijirea bebelușilor, precum și problemele de sănătate mintală și preocupările de zi cu zi.

Femeile cu asigurare legală de sănătate au dreptul la o vizită zilnică a moașei în primele zece zile de la naștere. Până la a douăsprezecea săptămână după naștere, pot fi aranjate încă 16 consultații - dacă este necesar din punct de vedere medical, chiar mai mult. În plus, moașa te sprijină cu întrebări, probleme sau complicații pe toată perioada alăptării.

Primele șase până la opt săptămâni după naștere se numește puerperiu. În acest timp, uterul regresează și echilibrul hormonal se schimbă. Faza este, de asemenea, importantă pentru dezvoltarea legăturii mamă-copil. Femeile care au născut recent ar trebui să se odihnească mult în puerperiu pentru a sprijini regenerarea organismului. Deși fluxul săptămânal nu este extrem de infecțios, igiena conștiincioasă ar trebui totuși respectată. Este recomandabil să solicitați sprijin din partea familiei și a prietenilor. Femeile de asigurări statutare au, de asemenea, dreptul la îngrijirea moașei.