Pui la; ananasul (rețeta hawaiană) o rețetă pentru călătorii! Teoria fitnessului

Fie că trăim sau nu la soare, există zile în care TREBUIE să pui exoticul pe farfurie. Și nu este atât de complicat în cele din urmă: luăm o rețetă ușor tropicală, cum ar fi Pui hawaian, cu ananas (și dacă avem doar ananas conservat, este chiar mai bine, așa că nu ne place să nu avem la îndemână, eh.), am pus o mică coloană sonoră care amintește sărbătorile (acest cântec acolo, pentru exemplu, dar după aceea este alegerea mea personală: p), scoatem grătarul, sau o tigaie și am plecat! 😀
Întreaga placă este mai mică de 300kcal, și corespunde bine unui program de reechilibrare a alimentelor.
Edit iulie 2018: foloseam la momentul în care am scris rețeta pentru orezul alb, dar de atunci am trecut la orezul brun pentru fibră și vă sfătuiesc să faceți același lucru! (puteți citi articolul despre alimentele cu conținut scăzut de IG pentru a vă aminti de ce!)

---