Puneți fileul în folie, dieta necesită! Fondu de gătit

Puneți fileul în folie, dieta necesită !

În timp ce unii mănâncă graitn de dovleac, mi se cere să mănânc pește în papillotte. Acesta a fost foarte gustos și atât de ușor de făcut.

Reţetă:

- un file de biban pe folie (nu faceți ca mine, folosiți hârtie de copt în loc de aluminiu)

- Picard julienne de legume

- 1 linguriță de roșii uscate confitate cu mascarpone (de la Panzani)

- sare piper

---