Pur și simplu nu; clic; cu mine
Tocmai m-am înscris și caut ajutor. Vreau și trebuie să slăbesc și pur și simplu nu știu cum să o fac. Pur și simplu nu sunt suficient de puternic pentru a pune capăt acestui lucru, deoarece drumul meu este atât de infinit de lung. Am 1,83 m înălțime și cântăresc 175 kg.
Am un număr infinit de diete în spate și mi-am redus deja greutatea cu 30 kg. Dar pe atunci „făcuse clic” pentru mine și era foarte ușor, aproape ca singur. Dar la un moment dat această afecțiune nu mai exista și a mers din nou în cealaltă direcție.
Acum nu mai reușesc deloc să-l prind. Încerc din nou din când în când și apoi cad în vechiul meu comportament. În plus, soțul meu mă presează să slăbesc. El este de părere că ar trebui să mă operez (reducerea stomacului) pentru că oricum nu pot face altceva. Sunt total frustrat și nu știu ce să fac în continuare. Nu prea vreau deloc operație, dar poate are dreptate.
Un remediu probabil va ajuta doar pe termen scurt și după aceea voi reveni pe primul loc. A avut cineva experiență cu un leac? Ar avea sens dacă încercați să rămâneți pe minge după aceea.
De asemenea, cred că am nevoie de ajutor psihologic. Vreau să știu de ce sunt așa cum sunt. De ce nu pot trage o linie ca și altele. Poate că există o cauză de care nu sunt oarecum conștientă.
Sănătatea mea este destul de proastă și nu se îmbunătățește de-a lungul anilor. Cel târziu, trebuie să „facă clic”. Dar cumva nu.
Aștept cu nerăbdare răspunsuri.
Salutari
Nane
Nu face clic pentru că faimosul clic nu există.
Nimeni nu se schimbă atât de fundamental peste noapte. Sau ați auzit de persoane dezordonate care au dat clic și au fost îngrijite și structurate în dimineața următoare. sau oameni care se bâlbâie și apoi dau clic și nu s-au mai bâlbâit niciodată în întreaga lor viață.
Schimbarea este aproape întotdeauna un proces lung și, uneori, un proces pe tot parcursul vieții. Mai presus de toate, schimbarea începe cu realizarea adevăratei probleme.
Știți că o operație nu este o soluție atâta timp cât nu cunoașteți problema reală. Aș prefera să mă gândesc dacă persoana care vă îndeamnă să faceți o astfel de operație ar trebui să continue să ocupe un loc atât de important în viața voastră.
Căutați un ajutor psihologic competent - dar nu pe cineva care pune „clicul” și acceptarea în prim plan, ci mai întâi pe voi ca o persoană întreagă. Și: lasă-te examinat fizic. Glanda tiroidă, posibilă intoleranță alimentară etc.
Speranța pentru clic aduce la fel de mult ca de ex. Să devii o monedă în fântâna dorinței și să crezi că toate problemele financiare s-ar fi dizolvat a doua zi cu plăcere.
Totul are o cauză - chiar și supraponderalitatea. Încercați să scăpați de această vinovăție și rușine (dificil, știu) și de a cerceta cauzele profunde.
Nu există clic, acesta este un basm!
În primul rând, ar trebui să aflați care sunt problemele dvs. reale! De fapt, este doar în cele mai rare cazuri de dietă (prin urmare, sfaturile legate de dietă, schimbarea dietei etc. sunt de asemenea benefice în cele mai rare cazuri). De asemenea, pot exista probleme organice (de exemplu, cu glanda tiroidă), deci este esențial să mergeți la un medic competent (!).
Este vorba poate de probleme emoționale? Atunci ar trebui să căutați ajutor profesional!
Dar chiar pot recomanda cărțile „Alimentația ca substitut” de Geneen Roth și „Scăderea în greutate intuitivă” de Elyse Resch & Evelyn Tribole. Aici se scrie multe despre diete și de ce nu sunt de niciun folos (și chiar fac contrariul a ceea ce vrei de fapt) și despre cum să recâștigi un comportament alimentar natural. Puteți să aruncați o privire dacă doriți
Și spune-i soțului tău să nu te mai preseze sau așa ceva, pentru că asta duce aproape întotdeauna la opus! Imprimarea este total greșită, deoarece este un proces îndelungat în care uneori există contracarări. Și atunci să asculti acuzații este cel mai rău lucru pe care îl poți obține! Cere-i soțului tău ajutor real!
Bună ziua, am vrut doar să raportez pe scurt că, din păcate, efectele hipnozei nu durează pentru totdeauna. De câteva luni, foamea de alimente sănătoase scade și foamea de lucruri dulci a revenit.
Am mers chiar și la o a doua hipnoză, dar nu a funcționat. Este păcat când a început atât de bine.
Deci nu este vindecarea minune la care speram până la urmă.
Dar a fost odată o experiență plăcută să trăiești fără dorința de lucruri dulci. Banii plătiți au meritat cu siguranță.
LG Gismo
Te-ai gândit vreodată că nu trebuie să aibă nimic de-a face cu psihicul sau „atitudinea” deloc?
Faceți clic aici pentru un alt tip de experiență de clic.
Versiune scurtă: Dacă, ca orice copil bun și orice adult super-iluminat, cu voință puternică, ar trebui să fii întotdeauna îngrozitor de atent cu dulciurile că sunt foarte sănătoase (adică pline de vitamine și rahat). Ce crezi că ajunge să cunoască corpul tău ca sursă de substanțe vitale? N/A? n/A? .
De exemplu, legumele, unde trebuie să căutați conținutul cu o lupă în laborator și de ce digestie trebuie să aveți grijă? Sau „ambalaje” extrem de ușor accesibile, care sunt mult mai ușor de absorbit în metabolism?
Senzația de gust este supusă subconștientului, instinctului - nu voinței. Corpul (nu neapărat sufletul) decide în cele din urmă cum își poate menține funcționarea netulburată. Gustul/apetitul este doar o indicație a lucrurilor pe care le-a învățat în trecut pentru a fi extrem de eficiente în acest sens.
Cred că ar fi rău dacă hipnoza nu ar fi făcut nimic pentru tine în afară de faptul că ai fi suprimat nevoile corpului tău de luni de zile și că acum era foarte vizibil din cauza stărilor emergente de deficiență (datorită ingestiei forțate conștient de alimente inutilizabile).
Dacă acesta este cazul, bucurați-vă că efectul se epuizează acum și poate faceți câteva experimente în direcția circumstanțelor sugerate în articolul legat.
Un corp care este mulțumit de mâncarea care i se oferă nu va pierde niciodată interesul pentru ea.
Întrebarea cheie aici este: Există lucruri dulci care să vă poată satisface foamea? Asta înseamnă: cu care lucruri poate sa Te oprești singur, fără a te face să te simți vinovat pentru că totul este foarte rău?
Din nou, care lucruri nu sunt? După ce ciugulituri mai desfaceți o altă pungă? Și apoi imediat următorul din nou? La ce geantă (tastați - nu numărul) vă opriți?
Lucrul dificil este că toate aceste lucruri au un lucru în comun, în ciuda celor mai mari diferențe de conținut: gustul dulce dominant.
Indiferent ce conținut „caută” corpul. singurul său mijloc este să îți semnalezi apetitul pentru un gust dulce. În cele mai rare cazuri, este dulceața în sine care este interesantă. Uitați de rahatul cu zahăr fericit și cartofi.
Vă puteți da seama prin faptul că, cel mai probabil, zahărul pur nu vă va putea vindeca foamea. Ciudat, nu?
Singura componentă conștientă pe care trebuie să o puneți aici este selecția, bazată pe experiența personală pură, a lucrurilor pe care știți că le puteți opri după aceea.
Și probabil veți fi uimiți care sunt aceste lucruri. Mai presus de toate, vei fi surprins cum puțin dintre care este necesar pentru a vă satisface în cele din urmă pofta de mâncare. Trebuie să-l găsești singur. Nimeni nu poate să cânte, să audieze, să ciocnească sau altceva.