Purifica - este chiar un forum posibil
Nu numai că ar trebui să dispară excesul de kilograme, dar mulți vor să scape de „deșeuri”. „Purificarea” și „detoxifierea” nu sunt fundamentate științific. Dar este vorba și despre purificarea spirituală.
Sângerarea, clismele și postul au fost considerate tratamente medicale legitime în latitudinile noastre până la începutul secolului XX. Metode cu obiective ambițioase în mod similar au existat, de asemenea, în afara culturii noastre de secole: terapia ayurvedică Panchakarma, cum ar fi ritualurile sudoripare ale indienilor, ar trebui să ducă la o eliminare sistematică a poluanților acumulați în corp.
Există zgură?
Da, depinde de definiție: reziduurile de combustie și produsele reziduale din topirea minereului se numesc „zgură”. Metafora medicală a fost inventată în 1935 de papa terapeutic de post Otto Buchinger, când a dat termenului de „purificare” un nou context în legătură cu terapia de post. Dacă parcurgeți medicina alternativă, lucrați la acest subiect Zgură și Detox, se întâlnește o abundență de afirmații care se contrazic reciproc: cantități crescute din punct de vedere fiziologic de produse metabolice din sânge, cum ar fi trigliceridele, colesterolul și glucoza, sunt numite de zgură de către unii. Dar creșterea grăsimii stocate în celulele adipoase include și altele. Substanțe precum toxine (dioxină, pesticide) și produse finale metabolice, cum ar fi acidul uric, ureea, CO2 (ca produs final al tuturor arsurilor de nutrienți), creatina/creatinina și corpurile cetonice sunt, de asemenea, văzute ca „reziduuri de ardere”. Tot ceea ce „incombustibil” din dietă ar putea fi, de asemenea, considerat ca zgură: fibre și minerale, cum ar fi silicații.
Oferta practică
Regenerare chiar și în funcționare normală
Trageți pământul de sub picioare
Postul terapeutic doar sub control
Postul este adesea echivalat cu detoxifiere. Deși din punct de vedere științific nu există „zgură”, postul terapeutic poate avea un efect benefic asupra metabolismului anumitor boli și este recomandat pe lângă terapia medicală convențională. B. în bolile reumatice și articulare prin reducerea proceselor inflamatorii, în bolile cardiovasculare prin scăderea nivelului zahărului din sânge, a nivelului colesterolului și a tensiunii arteriale, în bolile venoase prin decongestionare datorită îmbunătățirii fluxului sanguin în capilare și în bolile tractului urinar datorate acidificării puternice a urinei. Au fost observate rezultate bune și în cazul atacurilor de migrenă rezistente la terapie. Cu toate acestea, este important ca postul ca terapie de susținere să fie întotdeauna sub supraveghere medicală.
Concluzie
Produsele finale toxice ale metabolismului și majoritatea substanțelor chimice nu se acumulează în organism, ci sunt eliminate prin ficat, rinichi, intestine, plămâni și piele. Aceste organe nu trebuie curățate - decât dacă cineva s-a expus la cantități mari de substanță într-un mod nefiziologic. Singurul lucru care ajută este pomparea stomacului, transfuzia de sânge sau dializa. Dacă ați mâncat prea mult, corpul se regenerează cel mai rapid în cel mai simplu mod: mult aer proaspăt și exerciții fizice, somn suficient, fără țigări și lichide sub formă zero la sută (în ceea ce privește alcoolul și zahărul).
Dar dezintoxicarea nu înseamnă cu adevărat beneficiul medical pur. Cu detoxifierea ca ritual de curățare, oamenii vor să-și arunce vechile poveri și să lase în urmă un mod de viață greșit cu ceremonii de hrănire ascetică. O vindecare poate fi întotdeauna un impuls pentru o schimbare a stilului de viață.
Posibili poluanți în dieta noastră
- substanțe nocive din alimentele naturale:
Azotați, acid oxalic, acid cianhidric, substanțe goitrogenice, solanină, inhibitori ai tripsinei și chimotripsinei, fitohemaglutinine, cumarină, tuonă, amine biogene etc. A. - substanțe nocive din alimentele alterate:
Toxine bacteriene, alcaloizi de ergot, micotoxine, saxitoxină etc. A. - Formarea substanțelor nocive în timpul preparării alimentelor (substanțe toxice alimentare): hidrocarburi policiclice aromatice, nitrozamine, mutageni care provin din proteine (de exemplu Harman), acrilamidă și altele asemenea. A.
- Reziduuri din produsele alimentare din producția agricolă:
Pesticide (insecticide, acaricide, nematicide, fungicide, rodenticide, moluscicide), erbicide, antibiotice (de ex. Tetracicline, penicilină), tirostatice, blocante ale receptorilor β, tranchilizante, steroizi anabolizanți etc. A. - Reziduuri relevante pentru mediu din alimente:
Contaminanți anorganici (metale grele cum ar fi plumbul, cadmiul)., Conservanți pentru lemn (de exemplu, pentaclorofenol) etc. A.
Matissek R, Steiner G: analiza alimentelor. Noțiuni de bază, metode, aplicații (2006).
AA: Practica dubioasă a detoxifierii. Curățarea internă vă poate goli portofelul, dar este bine pentru sănătatea dumneavoastră? Harv Womens Health Watch 15: 1-3 (2008).
Erbersdobler H: zgură. Nutrition Review 7: 1 (2005).
Societatea Germană de Nutriție V.: Post terapeutic. DGE Info 02 (2005).
Institutul Federal pentru Evaluarea Riscurilor: Mercur și metil mercur în pește și produse din pește - evaluare de către EFSA. Declarația BFR (29.03.2004).
Matissek R, Steiner G: poluanți, reziduuri, contaminanți. În: analiza alimentelor. Noțiuni de bază, metode, aplicații. Springer Verlag Heidelberg: 299-300 (2006).