Purificarea corpului

Detoxifiere sănătoasă cu conceptul potrivit, pentru o atitudine proaspătă față de viață - așa începi primăvara în mod corespunzător și te simți bine pe tot parcursul.

Noul Boli frecvente: colesterolul prea ridicat, lipsa de oxigen și exerciții fizice, precum și stresul ridicat duc la cele mai mari amenințări pentru bunăstarea umană.

Mai permanent stres, prea puțin timp și prea multă presiune în lucrare arată că trupul și sufletul sunt copleșite - se supune subconștient Stres constant.

Uneori scapă de rutina zilnică, reîncarcă-ne bateriile și găsește-ți din nou propriul echilibru. Asa numitul "Detoxifiere„Acest lucru ajută la eliminarea toxinelor și a produselor metabolice dăunătoare din organism.

Purificați și detoxificați

Purificarea este un termen care nu provine din medicina convențională, ci a apărut în viața de zi cu zi. Dacă nu există nicio acțiune greșită în corpul nostru și fiecare organ funcționează corect, nu este necesară purificarea, dar cu siguranță ar trebui să o preveniți, deoarece Acumularea de poluanți, Toxine de mediu sau Reziduuri metabolice poate fi redus prin detoxifiere.

Otravuri neutralizante

Organismul uman trebuie să neutralizeze toxinele și acizii Minerale. Dacă acestea nu sunt furnizate în cantități suficiente împreună cu alimentele, el va obține rapid calciul din rezervele proprii ale organismului.

Purificarea este descrisă în medicină ca o măsură terapeutică pentru excretarea mai multor produse metabolice - acest lucru se întâmplă prin:

Cure de sudoare
Mancare cruda
laxativ
Detergenți de sânge
Băut vindecări
Postul terapeutic

Pentru un succes "detoxifiere" și "Detoxifiere„Pe scurt, organele noastre excretoare, cum ar fi ficatul, rinichii, intestinele, vezica urinară și pielea, sunt responsabile pentru îndepărtarea resturilor reziduale. Scopul acestei detoxifieri naturale este de a preveni depunerile în țesutul celular.

Măsuri și sfaturi pentru purificare

Bea 3 litri pe zi, apă, sucuri de fructe și ceaiuri de plante.
Legume proaspete, tinere crude, spanac sau salată din frunze de păpădie fragedă. Măcriș, usturoi sălbatic și urzică tânără etc.
Pielea are nevoie și de răcorire și regenerare. Măștile faciale curăță, stimulează circulația sângelui și reîmprospătează pielea.
Aplicațiile de apă, dușurile alternante, sesiunile de saună fac ca circulația să funcționeze.
Exercițiile de relaxare, unele yoga și respirația adecvată eliberează corpul și îi dau poftă de viață.
O mulțime de exerciții fizice, fie că faci jogging, înot sau mers pe jos, .
Evitați stresul, dacă este posibil.

Info: Este mai puțin despre pierderea în greutate și mai mult despre curățarea, detoxifierea și dezacidificarea corpului.

Metode sau remedii

Cele mai cunoscute metode sau remedii pentru detoxifierea organismului sunt:

Cura Mayr - Aici se încearcă detoxifierea organismului în 14 zile cu combinarea alimentelor, ceai, apă, tratamente abdominale și masaje.
Cura Panchakarma - Într-o cură de 24 de zile, corpul încearcă să se detoxifice cu ceaiuri, ierburi și masaje cu ulei și clisme.
Maestrul curăță - Această cură poate dura între 10 și 30 de zile. Cu ajutorul ardeiului Cayenne, sucului de lămâie și siropului de arțar, amestecat cu multă apă (până la 3,5 litri pe zi), se încearcă detoxifierea organismului.
Talasoterapia - Această cură mediteraneană se bazează pe detoxifierea organismului cu alge, minerale și oligoelemente precum sodiul sau iodul. Acest lucru se întâmplă cu ajutorul tratamentelor de băut apă de mare, băi de noroi și pachete de alge, băi de sare și alge sau preparate de alge pentru suplimente alimentare.
Yoga de detoxifiere - Prin poziții speciale de yoga, fluxul de sânge către rinichi, ficat și pancreas trebuie stimulat și organismul trebuie detoxificat prin metabolismul stimulat.

Energie nouă prin alimente reale

Câteva puncte de reținut atunci când mâncați:

Încearcă să mănânci mai puțin.
Consumați multe legume și ierburi (de preferință proaspete sau congelate).
De asemenea, mănâncă legume crude.
Mâncarea mai multor fructe ajută și la zgură.

Introduceți zile de detoxifiere cu:

Important: Cel puțin 2-3 litri de apă, sucuri de fructe sau tes neîndulcit ar trebui să se bea în zilele de detoxifiere menționate mai sus.

Purificarea prin post terapeutic

Postul terapeutic este mai ușor și mai eficient decât orice dietă. Când postul terapeutic este efectuat corect, nu există senzație de foame. În timpul unei cure terapeutice de post, organismul scapă de toxinele și de deșeurile sale. Postul terapeutic mobilizează apărarea organismului și duce la o puternică oscilație energetică.

Postul terapeutic este, de asemenea, oportunitatea ideală pentru unul schimbare generală a dietei. O dietă echilibrată, sănătoasă este cea mai bună garanție pentru a nu încărca din nou corpul „proaspăt” purificat și detoxificat cu poluanți. Oricine dorește să facă ceva preventiv pentru sănătatea sa ar trebui să postească în mod regulat. O cură de curățare durează aproximativ 3-4 săptămâni.

Rețete pentru detoxifiere prin post terapeutic

Cine posteste nu moare de foame, cine nu posteste! Purificarea promovează bunăstarea. Sufletul și corpul au nevoie de o pauză din viața de zi cu zi din când în când. Cu o purificare, toxinele care se acumulează în organism în timp sunt spălate. Iată câteva rețete de ortografie și salvie pentru post:

Detoxifierea este un mit?

În ultimii ani s-a dezbătut în mod repetat dacă purificarea corpului este cu adevărat necesară și utilă. Mulți experți susțin că nu este absolut necesar să curățați corpul de toxine din organe (de exemplu, intestine), deoarece corpul face acest lucru el în mod constant.

Ameliorarea alergiilor, durerii, insomniei, oboselii, infecțiilor, concentrației slabe etc. nu a fost încă dovedită științific.

Toată lumea trebuie să decidă singură dacă o detoxifiere este utilă sau nu - adesea una mică este suficientă Efectul placebo, să se simtă mai bine.