Flatulență 9 alimente de evitat dacă suferiți de balonare MAG

flatulență

Adăugați acest articol la preferințele dvs. făcând clic pe acest buton !

A avea gaze repetate este o pacoste zilnică. Nu există niciun tratament care să vindece această balonare digestivă. Cu toate acestea, schimbarea dietei uneori ajută la ameliorarea acestora. Descoperiți cele 9 alimente de evitat în caz de gaz.

Stai informat

În centrul sistemului nostru digestiv, gazele sunt prezente în mod natural. Când o persoană bea sau mănâncă, digestia alimentelor produce gaze în intestin. Ele pot fi trecute prin gură (eructații) sau prin anus (flatulență). Flatulența este formată din hidrogen, metan și dioxid de carbon. Sunt produse de bacterii care trăiesc în intestinul gros.

Ce alimente trebuie evitate în caz de gaz ?

În medie, o persoană emite între 13 și 21 de gaze pe zi. În majoritatea cazurilor, gazul nu este o urgență medicală. Producția excesivă de gaze se datorează în principal alimentelor. Consumul de alimente bogate în carbohidrați (zahăr) provoacă balonare.

Pentru a ameliora aceste disconforturi intestinale, se recomandă, prin urmare, să evitați:

Cu toate acestea, gazele pot apărea atunci când tractul digestiv nu reușește să absoarbă corect anumite alimente. Acesta este sindromul de malabsorbție. Această patologie împiedică intestinul subțire să digere alimentele în mod corespunzător.